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Jeûner en mangeant - Santé, forme, poids, longévité

Jeûner en mangeant - Santé, forme, poids, longévité - Grand Format

Par Gabriel Perlemuter
ISBN : 9782080457639
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- Pourquoi et comment se mettre au jeûne intermittent ? - Que manger, quand manger et comment manger quand on jeûne ? - Que faire si on a faim ? - Que se passe-t-il dans l'organisme ? - Les écarts sont-ils autorisés ? - Le sport est-il compatible avec le jeûne ? " J'ai écrit ce livre pour répondre à toutes les questions que posent mes patients quand je leur recommande d'adapter leur régime alimentaire - pour maigrir, pour guérir, pour ralentir le vieillissement, pour retrouver ou garder la forme. Pour sortir des fake news, des lieux communs et des affirmations non démontrées, et revenir enfin à ce que nous apprennent la science et la médecine. Bon appétit ! "
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Caractéristiques

Date de parution
2024-09-18 00:00:00
Collection
Livre
Poids
110 g
Format
Grand Format
Nb. de pages
224 pages

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