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Je me mets au jeûne intermittent ! - Supprimez un repas par jour pour des bienfaits santé-minceur

Je me mets au jeûne intermittent ! - Supprimez un repas par jour pour des bienfaits santé-minceur - Grand Format

Par Isabelle Doumenc
ISBN : 9782036016569
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Découvrez dans cet ouvrage : - le mécanisme physiologique du jeûne intermittent : déstockage des graisses en glucose pour fournir de l'énergie à l'organisme ; - ses bienfaits et les impacts sur la santé : régénération du microbiote, protection contre les maladies cardio-vasculaires, diminution du diabète, du cholestérol et de l'hypertension, meilleure concentration, - des conseils pour le pratiquer efficacement et avoir une alimentation adaptée ainsi que des témoignages de personnes avant /après.
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Caractéristiques

Date de parution
2022-03-23 00:00:00
Collection
Livre
Poids
434 g
Format
Grand Format
Nb. de pages
240 pages
Dimensions
14,2 cm × 20,5 cm × 1,8 cm

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