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HOW TO RELAX

HOW TO RELAX - Grand format

Par Nhat Hanh
ISBN : 9781846045189
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How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise. This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
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Caractéristiques

Date de parution
2016-07-07 00:00:00
Collection
Livre
Poids
78000 g
Format
Grand format
Nb. de pages
128 pages
Dimensions
15.6 cm x 11 cm x 9 cm

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