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 Dormir sans médicaments (ou presque)

Dormir sans médicaments (ou presque) - Poche

ISBN : 9782266270731
Comment (re)trouver un sommeil satisfaisant ? Comment bien dormir sans somnifères ? Aujourd'hui encore, le sommeil et ses troubles restent en partie inexpliqués. Mais, dans cet ouvrage essentiel, le docteur Patrick Lemoine, l'un de nos plus grands spécialistes du sommeil, mêle dernières avancées scientifiques, témoignages cliniques et conseils pratiques pour apporter un soutien précieux aux insomniaques, ronfleurs et autres éternels fatigués. Vous apprendrez toutes les méthodes, approches et manières de soigner votre sommeil en évitant les médicaments dont l'auteur montre les limites et les dangers.
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Caractéristiques

Date de parution
2017-02-16 00:00:00
Collection
Livre
Poids
189 g
Format
Poche
Nb. de pages
350 pages
Dimensions
17.9 cm x 11.1 cm x 1.6 cm

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