Horaires d'ouverture des librairies   de 9h00 à 20h00  et 7 jours sur 7  Culturel Menzah6 / Zéphyr La Marsa / Sousse/ Azur / Gammarth (Relais) / Nabeul
Nous contacter

C'est malin poche ; vaincre l'anxiété, c'est malin ; les techniques efficaces pour reprendre le dessus

C'est malin poche ; vaincre l'anxiété, c'est malin ; les techniques efficaces pour reprendre le dessus - Poche

Par Amélia Lobbé
ISBN : 9791028500757
Donner un avis
Les Français ne sont plus leaders dans la consommation de psychotropes, rapporte une étude de l'OCDE en 2013. De quoi se réjouir ? Pas vraiment, car la consommation de ces médicaments n'a pas diminué en France, elle a seulement augmenté moins vite que chez nos voisins. Un sujet toujours utile donc ! Dans ce guide ultra-pratique, tous les bons conseils pour vaincre l'anxiété au quotidien : - Faire le point sur les causes de votre stress. - Stop aux fausses bonnes solutions : tabac, alcool. - Et si on revoyait un peu notre mode de vie ? Sommeil, alimentation, sport, s'entourer de personnes positives. autant d'astuces qui font un bien fou ! - Se tourner vers les thérapies alternatives et trouver ce qui fonctionne chez soi
24,000 TND Épuisé
Précommande en ligne
Commander
Voir la disponibilité
Livraison à domicile en 3 à 4 jours ouvrables

Caractéristiques

Date de parution
2015-04-17 00:00:00
Collection
Livre
Poids
164 g
Format
Poche
Nb. de pages
192 pages
Dimensions
17.8 cm x 11 cm x 1.5 cm

Avis libraires et clients

Donner un avis
Partager la page

Du même auteur

Voir toute la sélection

Les clients ont également aimé

C'est malin poche ; vaincre l'anxiété, c'est malin ; les techniques efficaces pour reprendre le dessus est également présent dans les rayons