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Approcher les autres, est-ce si difficile ? tisser des liens beaucoup plus simplement

Approcher les autres, est-ce si difficile ? tisser des liens beaucoup plus simplement - Grand format

Par Isabelle Nazare-Aga
ISBN : 9782266181297
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Comment amorcer une conversation avec des inconnus ? S'intégrer à un groupe ? Tisser de vraies relations amicales ? Par des comportements simples et un regain de confiance en soi, chacun peut réussir à s'épanouir au contact d'autrui. Isabelle Nazare- Aga, thérapeute cognotivo- comportementaliste, vous donne ici des méthodes concrètes pour vous débarrasser de vos appréhensions. Elle prend l'exemple de certains patients dont elle a réussi à améliorer la vie et vous lance des petits défis pour surmonter vos peurs. Comme le disait Sénèque : "Ce n'est pas parce que c'est difficile que nous n'osons pas ; c'est parce que nous n'osons pas que c'est difficile !" Alors partez avec fierté à la découverte de vos possibilités...
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Caractéristiques

Date de parution
2009-12-03 00:00:00
Collection
Livre
Poids
216 g
Format
Grand format
Nb. de pages
415 pages
Dimensions
17.7 cm x 10.9 cm x 1.9 cm

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