MEDITER POUR NE PLUS DEPRIMER - LA PLEINE CONSCIENCE, UNE METHODE POUR VIVRE MIEUX
Par
Mark Williams / John Teasdale / Zindel Segal / Jon Kabat-Zinn / Christophe André
Editeur : ODILE JACOB
Editeur : ODILE JACOB
ISBN : 9782415015244
Ce livre est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, scientifiquement validées, elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive. Leur pratique régulière permet aussi de retrouver le goût simple de la vie.
Lisez, pratiquez et jugez par vous-même !
« Ce guide lucide, rigoureux dans sa démarche scientifique et éclairant dans son approche pratique, offre une planche de salut pour retrouver la liberté intérieure, la joie de vivre et l’ouverture au monde, et pour éviter de sombrer à nouveau dans un gouffre sans lumière. »
Matthieu Ricard.
« Révolutionnaire… Un guide vraiment utile pour atteindre l’équilibre émotionnel. »
Mistinguette Tome 9
ISBN : 9782822222945
Après un séjour chez sa grand-mère, Chloé est enfin de retour à la maison, prête à profiter pleinement de ses amis. Malheureusement, sa best friend Fatoumata étant à son tour obligée de s'absenter, c'est avec son omniprésent père qu'elle devra partager son temps. Complètement dépassée, notre jeune héroïne se verre dès lors emportée dans les préparatifs du carnaval de quartier ! Réussira-t-elle, malgré ses réticences, à trouver sa place dans ce nouvel environnement ? Père et fille sauront-ils préserver leur complicité ?
La bible des anars - Anthologie des grands textes de l'anarchisme
ISBN : 9782290409480
Irrévérentes, provocatrices, les idées libertaires suscitent une fascination et ne laissent pas d'interroger les sociétés occidentales. Trop vite réduites à des enfantillages ou réprimées par les pouvoirs en place, elles offrent pourtant l'image, aujourd'hui plus cruciale que jamais, d'un ordre social débarrassé des systèmes de pouvoir et d'oppression. Bakounine, Lafargue, Rousseau, Zola, Nietzsche... Cette anthologie réunit tenants de l'anarchisme, penseurs de l'égalitarisme et contradicteurs des totalitaristes. Ecrits par des romanciers, des philosophes ou des personnalités politiques, ces vingt-deux textes fondamentaux de la pensée anarchiste sont à découvrir ou à redécouvrir de toute urgence !
CHRONIQUES DE LA PARANOIA
ISBN : 9782360812387
Crumb est-il réellement aussi paranoïaque que tout le monde le dit ? Ou bien est-ce simplement ce qu’ILS veulent que vous pensiez ? Dans Chroniques de la Paranoïa, le dessinateur de 82 ans sort de sa retraite pour explorer en profondeur les mécanismes à l’œuvre dans son esprit torturé. À travers douze histoires inédites — dont le dernier épisode de Dirty Laundry, dessiné par Crumb sur un scénario coécrit avec Aline Kominsky-Crumb avant sa disparition en 2022 — l’artiste plonge dans les terriers de lapin d’Internet et de la presse écrite pour interroger la frontière ténue entre esprit critique et théorie du complot.
Mêlant mémoire intime, essai, pamphlet et méditation obsessionnelle, Crumb s’emploie à décortiquer les informations qu’il accumule, comme pour tester la solidité de ses propres peurs. Ses angoisses trouvent peut-être racine dans une enfance marquée par une mère au système nerveux fragilisé par une consommation régulière d’amphétamines. Ou bien dans ce mystérieux bad trip au LSD, en 1966, dont il ne garde aucun souvenir conscient. Mais une chose est certaine : Robert Crumb se méfie viscéralement de l’autorité et du discours officiel.
Kuro, un coeur de chat Tome 3
Abandonnés peu après leur naissance, Kuro et sa soeur sont recueillis par M. Hige. S'accoutumer au quartier, tisser des liens d'amitié et de rivalité… Une nouvelle vie commence !
Being Bond - Rétrospective Daniel Craig
ISBN : 9782376710783
C'est en 2006 que Daniel Craig incarne James Bond pour la première fois à l'écran dans Casino Royale. Le film rencontre alors un succès sans précédent, avant d'être devancé par Skyfall. L'acteur, par son interprétation, apporte un souffle nouveau au personnage dans plusieurs autres films : Quantum Of Solace, Spectre et Mourir peut attendre. Ce livre, riche de documents rares et des photographies de plateau exclusives, invite le lecteur dans les coulisses des cinq long-métrages où Daniel Craig incarne le personnage mythique, révélant les histoires derrière chaque production en donnant la parole aux acteurs et aux équipes de tournage.
Bonne journée ! Méthode progressive de FLE (Français langue étrangère) A2-B1 - Enrichissez vos connaissances en parcourant la France
ISBN : 9782340099425
Véritable méthode progressive, Bonne journée ! s'adresse aux faux-débutants qui souhaitent enrichir et enforcer leurs connaissances en français langue étrangère pour pouvoir s'exprimer à l'écrit et à l'oral dans des situations du quotidien. Complète, cette méthode permet à la fois de travailler sa prononciation, la grammaire et la conjugaison et d'acquérir du vocabulaire courant, en suivant dans son tour de France Perla, jeune cubaine venant en France pour la deuxième fois pour étudier la pâtisserie française. Au menu dans chaque leçon : dialogue de la vie courante, texte pour en savoir plus sur Perla ; focus de grammaire ; vocabulaire ; parcours culturels ; exercices corrigés, permet un apprentissage efficace, immersif et en toute autonomie. Les plus : ? échauffement phonétique pour gagner en confiance ? des leçons accessibles aux thématiques variées avec exercices corrigés ? des tests intermédiaires au fil de la méthode ? des quiz de culture générale sur la France ? des fichiers audio à télécharger gratuitement sur le site des éditions Ellipses
