Le langage de la respiration
ISBN : 9782385000165
A l'aide d'exercices de Breathwork puissants, qui ont fait leurs preuves, cet ouvrage vous permettra d'améliorer votre bien-être physique et émotionnel. La respiration est un langage que nous pouvons écouter et comprendre. En le pratiquant, vous pourrez : Vous reconnecter à votre corps et combattre votre anxiété ; Découvrir pourquoi vos cycles naturels de sommeil, d'éveil et d'alimentation se dérèglent et comment les adapter à votre rythme ; Vous prémunir contre les effets physiques du surmenage et du stress chronique. Grâce à des exercices pratiques et des techniques simples, ce livre propose une approche étape par étape pour utiliser la respiration comme un outil de découverte de soi et de transformation. Que ce soit pour surmonter le stress et l'anxiété ou soulager les maladies chroniques, cet ouvrage est un incontournable pour ceux qui cherchent à exploiter le pouvoir de leur propre respiration afin de vivre une vie saine et heureuse.
Oscar Niemeyer
ISBN : 9791037512543
Peu d'architectes ont eu, comme Oscar Niemeyer (1907-2012), la chance d'édifier une ville, qui plus est une capitale : Brasilia, cité futuriste aux formes ondulantes, éclatantes et sensuelles. Au fil de sa carrière, de Rio de Janeiro à Paris, de New York à Milan, ce surdoué du béton, des dômes et des colonnes a construit des dizaines de musées, ministères, logements, villas, meubles et sculptures... On lui doit, notamment, le siège du Parti communiste français à Paris ou la Maison de la culture du Havre. Celui que tout un peuple appelait simplement Oscar est resté actif jusqu'à sa disparition à l'âge de 105 ans, de quoi bâtir un siècle d'icônes modernes
Les 100 histoires de légende de la voile
ISBN : 9782324035708
Toute l'épopée de la course à la voile, de la grande à la petite histoire, racontée par Gérard et Julien Holtz Les plus grands navigateurs, les bateaux légendaires, toutes les épreuves... Gérard et Julien Holtz passent en revue deux millénaires d'histoire nautique, des explorateurs aux rendez-vous incontournables de la voile d'aujourd'hui, en passant par la naissance des grandes courses (tour du monde, transatlantique...), tous les exploits et les records qui rendent ce sport fascinant. L'ouvrage se fait également parfois technique, avec le détail des avancées technologiques qui ont marqué l'histoire de ce sport et lui ont donné une nouvelle dimension. Toujours plus loin, toujours plus vite, repousser sans cesse les frontières. A travers la quête de vitesse et d'absolu de ces hommes et de ces femmes, c'est un récit de conquête qui se dessine, une victoire sur la nature, sur les autres, sur soi... parfois jusqu'au drame.
Court toujours : La fille au fond du canal
ISBN : 9782095027360
Une sortie nocturne tourne au cauchemar quand Zac, 16 ans, est témoin d'une poursuite mortelle au bord d'un canal. Qui est cette mystérieuse fille et pourquoi est-elle traquée ? "La Fille au Fond du Canal" est un thriller ado (13 ans et plus) signé Sylvie Allouche, la reine du polar. Résumé : Plongez dans une nuit de terreur avec Zac, un adolescent de 16 ans qui se retrouve malgré lui au coeur d'un mystère mortel. Lors d'une de ses sorties nocturnes habituelles, Zac assiste à une scène glaçante : deux hommes armés poursuivent une jeune femme le long d'un canal. Refusant de s'arrêter, elle finit par tomber dans les eaux sombres. Avec ce thriller d'une efficacité redoutable, le suspense vous accompagnera jusqu'à la conclusion du livre.
Atlas historique du ciel
ISBN : 9791037512505
Toutes les sociétés ont cherché à comprendre l'Univers. Les premiers passionnés du ciel étaient aussi bien mathématiciens que philosophes, horlogers que navigateurs. Ils s'appelaient Thalès, Ptolémée, Al-Khwarizmi, Kepler, Galilée, Newton, Shoujing, Einstein, Herschel, Hubble... Grâce à eux, nous envoyons aujourd'hui des fusées dans l'espace, nous explorons la Lune et les planètes, nous cherchons à savoir s'il existe une vie extraterrestre... Cet atlas raconte l'histoire des découvertes de ces hommes et de ces femmes, connus ou anonymes, qui sur tous les continents ont participé à cette formidable épopée. Avec le concours de Sciences et Avenir / La Recherche, Pierre Léna et Christian Grataloup ont réuni les meilleurs chercheurs (physiciens, anthropologues, historiens, astronomes...) pour rendre accessibles 6 000 ans de découvertes.
Stitch Tome 10
ISBN : 9782017307976
Sur l'île d'Izayoi, les habitants vivent en harmonie avec les y kai. Mais il arrive parfois que ces créatures magiques chamboulent leur quotidien ! Stitch et Yuna vont en faire l'expérience lors d'une sortie scolaire dans une usine d'ananas et à l'occasion d'un feu d'artifice. Heureusement, les deux amis ne manquent jamais d'idées pour régler les conflits !
Mes coloriages avec stickers Disney
ISBN : 9782017290308
Colorie ton alien préféré et ses amis. Amuse-toi à décorer les pages de ton livre avec tes super stickers !
Vivre avec son passé - Une philosophie pour aller de l'avant
ISBN : 9782266343640
Comment faire de notre passé une force d'avenir ? Enfance, éducation, souvenirs heureux ou traumatiques : notre passé ne passe pas. Il est toujours présent. Il nous appartient alors d'établir une relation apaisée et féconde avec notre mémoire. Celle-ci n'est pas, comme on le pense souvent, un stock de données. Les neurosciences nous apprennent, au contraire, que la mémoire est dynamique, mouvante. Nos souvenirs ne sont pas figés, ils s'apparentent à une partition à interpréter. Notre rapport au passé doit être repensé. En convoquant sciences cognitives, nouvelles thérapies, sagesses antiques et classiques de la philosophie, de la littérature ou du cinéma, Charles Pépin nous montre que nous pouvons entretenir un rapport libre, créatif, avec notre héritage. Notre bonheur dépend de notre capacité à bien vivre avec notre passé. Cet essai lumineux nous donne les clés pour y parvenir.
Le réchauffement climatique
ISBN : 9782408053420
" Le Réchauffement climatique ", un livre pour faire le tour d'une des préoccupations majeures du XXIe siècle, le climat et son dérèglement, et qui donne le vocabulaire du thème : catastrophes naturelles, réchauffement, gaz à effet de serre, énergies fossiles, déforestation, empreinte carbone, transition écologique, réfugiés climatiques, Giec, Cop... Un documentaire illustré pour comprendre ce qu'est le réchauffement climatique Notre système climatique repose sur un équilibre très fragile. Cet équilibre est mis en danger par les émissions de gaz à effet de serre liées aux activités humaines. Ces émissions générées, trop importantes, font que notre climat se réchauffe et que ce réchauffement crée de plus en plus fréquemment des déséquilibres climatiques partout sur la planète : augmentation de la fréquence et de l'intensité des événements météorologiques extrêmes (vagues de chaleur, inondations, cyclones...), élévation du niveau de la mer, fonte des glaces... avec de graves conséquences pour les sociétés humaines et les écosystèmes du monde entier. Un ouvrage pour lutter contre l'éco-anxiété Le flot de mauvaises nouvelles pour la planète est continu. Pourtant, de belles actions sont aussi régulièrement mises en avant. Des adultes intelligents recherchent des solutions constructives. Avec les enfants, positiver est très important. En expliquant qu'on peut encore agir et que des solutions peuvent être mises en place dès maintenant, les enfants qui se sentent tristes ou anxieux face à l'état de notre planète pourront mieux gérer leurs émotions et savoir qu'il y a encore de l'espoir.