Faites de vos émotions en une source de puissance et de liberté : la Méthode R.A.I.N
ISBN : 9782266324236
La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R. A. I. N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir). Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes. Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment. Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple.
Le monde de demain - Comprendre les conséquences planétaires de l'onde de choc ukrainienne
ISBN : 9782266339971
Une réflexion poussée sur la guerre en Ukraine et ses conséquences sur le monde de demain. " Le monde d'hier n'est plus, celui de demain n'est pas encore advenu : dans le clair-obscur de l'entre-deux, les monstres sont lâchés. ", disait le marxiste italien Gramsci dans les années 30. Nous y sommes... Le retour de la guerre de haute intensité en Europe n'est pas que le fruit de la volonté de toute puissance régionale d'un homme enfermé au Kremlin. Si cette guerre n'a pas terminé de déverser son flot d'horreurs, les défis qu'elle soulève dépassent largement le cadre de la malheureuse Ukraine. Nous assistons au choc de deux mondes. Les totalitarismes russes et chinois entendent désoccidentaliser la planète. Les votes à l'Onu sur la question ukrainienne révèlent ces fractures. Mais ici encore c'est bien autre chose qui se joue : les deux complices - qui se présentent comme résolus à lutter ensemble contre " les falsifications de l'histoire " et comme les seules " vrais démocraties " dans le monde-, entendent proposer à tous un modèle alternatif qui fasse primer la force sur le droit, le collectif asservi sur le collaboratif créatif, la tribalisation sur l'universel, la purification des esprits sur la libre conscience. Or ce modèle séduit depuis longtemps. La guerre aujourd'hui n'est pas encore mondiale mais elle est déjà " mondialisée " dans le sens où le monde entier est touché par l'onde de choc ukrainienne. La guerre des deux mondes a commencé et nous devons revoir notre grammaire géopolitique, nous réarmer militairement, mentalement et industriellement ... et compter le nombre de nos alliés.
La Constance du prédateur
ISBN : 9782266311274
Un thriller sur la transmission familiale du mal. Ils l'ont surnommé Charon, le passeur des morts. De son mode opératoire, on ignore tout, sauf sa signature, singulière : une tête d'oiseau. Il n'a jamais été arrêté, jamais identifié, malgré le nombre considérable de victimes qu'il a laissées derrière lui. Jusqu'à ce que ses crimes resurgissent du passé, dans les profondeurs d'une mine abandonnée... Plongez avec Ludivine Vancker dans le département des sciences du comportement, les profilers, jusque dans l'âme d'un monstre.
La guérison des 5 blessures
ISBN : 9782266319157
Voici la suite tant attendue du best-seller de Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même. De quels moyens concrets dispose-t-on pour guérir nos souffrances ? Comment apprendre à reconnaître nos blessures et mieux appréhender quand celles-ci se réveillent ? En appliquant les conseils de Lise Bourbeau, vous prendrez conscience des innombrables occasions où l'ego dirige nos pensées, nos paroles et nos actes. Cette prise de conscience est non seulement une condition indispensable à la guérison, mais saura également vous aider à manifester les besoins essentiels de votre âme pour trouver la paix intérieure. ?Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. - Écoute Ton Corps -, devenues la plus grande école
La Sorcière de Limbricht
ISBN : 9782266337823
Une réécriture féministe de la chasse aux sorcières, inspirée de faits réels. Limbricht, juillet 1674. Enfermée pour suspicion de sorcellerie, Entgen Luijten ne peut compter que sur elle-même : elle n'a plus de famille et sait que personne ne se lamente sur son sort. Parce qu'elle préfère se rendre au bois qu'à l'église, parce qu'elle connaît le pouvoir des plantes qui soignent, parce qu'elle est un peu trop libre, elle a toujours fait jaser dans son village reculé de la campagne néerlandaise. Dans l'attente de son procès, la voilà réduite à compter les jours dans l'étroit et glacial cachot du baron Van Breyll qui semble prêt à tout pour obtenir des aveux spectaculaires. Mais malgré les fenêtres étriquées de sa cellule, Entgen se souvient des premières lueurs de l'aube qui embrasent l'horizon et de la lande qu'elle parcourait en compagnie des siens. Et si elle respecte la puissance de la nature, elle ne se soumettra pas à l'autorité du châtelain et compte bien faire entendre sa voix, même si cela doit être la dernière fois.
Par la force des choses
ISBN : 9782266342995
Si vous aviez su ce que la vie vous réservait, auriez-vous fait les mêmes choix ? Lisa ne croit pas au " grand amour ". Fière de son indépendance, elle considère le couple comme un partenariat où chacun trouve le soutien dont il a besoin pour accomplir ses projets. Pragmatique, elle s'efforce d'oublier la rencontre magique faite lors d'une nuit festive, afin de poursuivre sereinement son chemin. Mais le destin est têtu : lorsque, quelques années plus tard, Lisa recroise cet homme, toutes ses certitudes volent en éclats. Elle doit alors se confronter à ses contradictions, à ses choix et, par la force des choses, à ceux des autres et à leurs conséquences. Mais décide-t-on toujours du cours de sa propre histoire ? " L'autrice mène admirablement sa barque entre ivresse et raison, dévoilant la fresque subtile d'un désir amoureux décuplé par son inaccessibilité. " LiRE magazine " Un dénouement inattendu et bouleversant. " Aujourd'hui en France " Claire Norton décortique avec finesse les décisions, questionnements et dilemmes de son personnage principal. " Tatiana de Rosnay - Le Parisien L'ouvrage Celle que je suis a été récompensé par le Grand Prix des Lecteurs Pocket Claire Norton, des livres qui parlent de vous
L'Architecte invisible
ISBN : 9782266337397
Le 1% de notre ADN qui nous rend unique détermine à plus de 50% ce que nous sommes. L'un des chercheurs en psychologie les plus réputés pour ses travaux sur la génétique du comportement apporte une démonstration passionnante du poids prépondérant de la "nature" sur la "culture". Depuis plus de 30 ans Robert Plomin étudie des paires de vrais jumeaux, dont certains ont été séparés à la naissance, et des enfants adoptés dont on a pu comparer l'évolution avec celle de leurs géniteurs dont ils sont éloignés. Ces multiples études démontrent que notre poids, notre taille, mais aussi nos aptitudes à la lecture, notre propension à la mélancolie, notre sensibilité à certains troubles psychologiques, toutes ces particularités qui font que nous sommes ce que nous sommes, dépendent à 50%, voire davantage, de notre capital génétique. Sans nier l'importance de la culture, ce vaste champ d'études ouvre la voie à la compréhension de notre nature, et ce sans jugement de valeur. Et si notre environnement familial et social contribue aussi à faire de nous ce que nous sommes, son pouvoir d'influence se révèle en réalité moins important que celui de nos gènes.
L'ordonnance est dans votre assiette ! - Le 1er score nutri-santé
ISBN : 9782266345231
Le premier livre Nutriscore qui va changer votre santé. L'alimentation a un impact direct sur notre santé, notre physique, notre moral. Qui n'a jamais scanné un code-barres pour se rassurer ou s'informer ? Ce que nous savons moins, c'est l'importance des associations entre aliments, qui peuvent totalement changer les valeurs nutritionnelles. Vous allez découvrir que le véritable enjeu se trouve dans votre assiette. Pour vous aider, j'ai créé le premier score Nutri-Santé qui renseigne sur la qualité nutritionnelle des aliments, leur ultra-transformation, et surtout leur impact sur votre santé. 109 fiches de vos produits préférés, pour vous garantir une bonne santé, consolider vos atouts (poids, sommeil, vitalité) et vous faire plaisir ! Ce score Nutri-Santé révolutionne et améliore votre vie : maintenant, l'ordonnance est bien dans votre assiette !
Le syndrome du spaghetti
ISBN : 9782266335218
Quand la vie prend un virage aussi terrible qu'inattendu, comment se réinventer et garder espoir dans l'avenir ? Léa a 16 ans, un talent immense et un rêve à réaliser. Entraînée par son père, qui est à la fois son modèle, son meilleur ami et son confident, elle avance avec confiance vers cet avenir tout tracé. A 17 ans, Anthony, obligé de faire face à l'absence de son père et aux gardes à vue de son frère, ne rêve plus depuis longtemps. Ils se sont croisés une fois par hasard ; ils n'auraient jamais dû se revoir. Pourtant, lorsque la vie de Léa s'écroule, Anthony est le seul à pouvoir l'aider à se relever. Leurs destinées s'en trouvent à jamais bouleversées.
Les chats et la petite fille
ISBN : 9782266330466
Née à Hong-Kong, Kwong Kuen-Shan nous invite à la découverte de son enfance au travers de 40 aquarelles originales et colorées et de courtes histoires émaillées de réflexions pleines de sagesse orientale. Née à Hong-Kong, Kwong Kuen-Shan nous raconte sa vie familiale peu banale de ses 4 à ses 14 ans. Avec autant de flashbacks émaillés d'aquarelles originales et sensibles, Kuen-Shan convoque son passé, faisant découvrir joies et peines d'une enfant élevée dans une famille traditionnelle chinoise, dans une île sous protectorat britannique. Cet ouvrage rassemble 40 illustrations en couleur - la plupart mettant en scène des chats, l'une des passions de sa vie - et, en regard, 40 histoires courtes, pleines de sagesse.
Etre une mère pour soi-même - Devenir une femme libre et puissante
ISBN : 9782266337472
Psychologie transgénérationelle et féminisme : comment transmettre la puissance de mère en fille ? Qu'est-ce qui alimente le manque de confiance en elles des femmes, leurs empêchements personnels et professionnels ? De quel verre incassable est fait ce plafond psychique qui les maintient à terre depuis toujours ? Bethany Webster, penseuse féministe américaine, propose dans cet ouvrage un véritable changement de paradigme pour les femmes, construit à la fois sur les ressorts psychiques et sociétaux. En question, la " blessure maternelle " : la privation systémique des droits des femmes par le patriarcat, perpétuée par les mères qui intériorisent la privation et transmettent à leurs filles des croyances préjudiciables. Cet ouvrage est à la fois un manifeste et un guide d'accompagnement, où elle propose des outils pratiques pour identifier les manifestations de la blessure maternelle dans notre vie quotidienne et des stratégies que nous pouvons utiliser pour nous guérir et empêcher nos filles d'endurer la même douleur. De plus, elle offre des conseils étape par étape sur la façon de renouer avec notre enfant intérieur, de pleurer la mère idéale que nous n'avons pas eue, d'arrêter de plaire aux gens et, finalement, de transformer notre chagrin et notre colère en guérison et amour de soi.
Libérez votre cerveau ! traité de neurosagesse pour changer l'école et la société
ISBN : 9782266278577
Vous êtes plus intelligent que vous ne le pensez ! C'est ce qu'Idriss Aberkane va vous démontrer grâce à une nouvelle science : la « neuroergonomie ». Vous allez découvrir comment utiliser au mieux votre cerveau à l'école, au travail et dans tous les aspects de votre existence. Ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou qui ont une mémoire phénoménale n'ont pas un cerveau plus développé que le vôtre. Ils s'en servent juste de façon différente. Pour penser mieux, éduquer mieux, vivre mieux, pas besoin d'être un génie, il suffit d'utiliser les formidables ressources que la nature a mises sous notre crâne. Nous en sommes tous capables.
Cupidon a des ailes en carton - Prix découverte
ISBN : 9782266351263
Meredith aime Antoine. Eperdument. Mais à l'aube d'un engagement plus sérieux, elle est rattrapée par ses doutes. Comédienne en devenir, elle a l'impression d'être encore une pâle esquisse d'elle-même. Or, vivre leurs sentiments un ton en dessous lui est insupportable ! Dans son esprit romanesque, germe l'idée folle de s'éloigner, prendre le risque de le perdre pour se trouver elle-même, et mieux lui revenir. Telle une Candide de l'amour, elle veut profiter de sa tournée avec son amie Rose pour entamer ce " Love tour ", et enfin se poser les bonnes questions. Car elle le pressent, être digne d'un grand amour ne peut se faire qu'en cheminant sur son Amourability : sa capacité à aimer, en transformant son rapport à soi, à l'autre, et au monde... Antoine lui accorde six mois et un jour. Le compte à rebours est lancé. Sur sa route, Meredith croisera de drôles de personnages qui l'aideront à avancer. Ou parfois reculer... Cupidon est facétieux. Mais heureusement, il a plus d'une flèche dans son carquois !
La puissance de l'acceptation
ISBN : 9782266268172
Ce livre révèle le coeur de l'enseignement de Lise Bourbeau : la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Dans ce livre vous apprendrez comment faire la différence entre accepter, se soumettre et comprendre. Vous découvrirez le sens de l'amour véritable - que nous confondons trop souvent avec le dévouement, la pitié ou la passion. Ce livre unique vous épaulera tout au long de votre vie.
La Dernière maison avant les bois
ISBN : 9782266337328
Une petite fille disparaît. Un homme solitaire et différent est suspecté. Quels secrets recèle l'étrange maison de Needless Street ? Dans l'impasse de Needless Street, à la lisière des ombres de la forêt, se dresse une maison. Isolée, solitaire, à l'image de ses habitants qui vivent à moitié reclus derrière ses murs. Parfois y résonnent les rires d'une petite fille, parfois ce sont les miaulements d'un chat. Parfois on aperçoit le propriétaire, Ted Bannerman, arpentant le jardin de sa démarche craintive et nerveuse. Dee, qui vient d'emménager dans la maison voisine, est persuadée qu'un terrible secret pèse sur les lieux. Aurait-il quelque chose à voir avec cette disparition d'enfant onze ans plus tôt dans les environs ? Que se passe-t-il vraiment derrière la porte de la dernière maison de Needless Street ? Quelque chose est bien enterré dans la forêt. Mais ce n'est pas ce que vous pensez...