Peindre, pêcher et laisser mourir
ISBN : 9782330076122
Peintre en vogue, pêcheur ardent, philosophe artisanal, Jim Stegner est embarqué dans un engrenage fatal le jour où il prend la défense d'une petite jument maltraitée. Retour de Peter Heller après La Constellation du chien. Action, fureur et poésie.
Mieux comprendre les problèmes de maths CM1-CM2
ISBN : 9782401030756
Pour venir à bout de toutes les difficultés. Dans ce cahier : les règles avec des conseils pour savoir-faire ; des exercices de forces progressives ; les corrigés détachables ; un tableau d'évaluation.
L'art de mettre les choses à leur place ; une vie meilleure dans un espace ordonné
ISBN : 9782290111710
Des conseils pratiques pour rééquilibrer sa vie à travers le rangement, pour ne plus être encombré, respecter l'autre, se concentrer, moins consommer, etc. L'auteure passe en revue les différents éléments servant au rangement, explique comment trier intelligemment, gagner en efficacité grâce à des gestes précis et adaptés.
Mieux comprendre la monnaie CE1-CE2
ISBN : 9782218989889
Pour venir à bout de toutes les difficultés. Dans ce cahier : les règles avec des conseils pour savoir-faire - des exercices de forces progressives - les corrigés détachables - un tableau d'évaluation.
Guérir de ses blessures affectives ; se débarrasser des émotions négatives pour retrouver l'amour de soi et des autres
Un guide qui explique l'origine des difficultés relationnelles au sein du couple, de la famille, de l'entreprise, etc., et propose des moyens pour y remédier.
Dites non à l'alimentation de consolation
ISBN : 9782290125311
Un programme en huit séances pour définir les points faibles qui entraîne la faim émotionnelle et ne plus céder au grignotage.
Les psy-trucs pour les enfants de 6 à 12 ans ; un guide pour la vie quotidienne
ISBN : 9782290139103
Un guide apportant des réponses aux questions que se posent les parents face à l'éducation et au développement de leurs enfants de 6 à 12 ans. Des astuces et des conseils à la portée de tous et applicables au quotidien.
Orahe - La méthode Estelle Lefébure
ISBN : 9782290139776
Estelle Lefébure partage aujourd'hui sa méthode pour se sentir bien en se faisant plaisir. Une méthode illustrée, accessible à tous, qui repose sur des principes simples. Des astuces bien-être pour toutes les circonstances de la vie : gérer le stress, mieux dormir, lâcher prise, mais aussi des secrets de beauté. Des recettes originales et gourmandes, sans gluten, élaborées avec l'aide d'un nutritionniste, mais aussi des locus sur des superaliments aux pouvoirs bénéfiques. De nombreux conseils et exercices pour se sentir en harmonie avec son corps : natation, yoga, pilates, paddle, marche rapide...
Zéro sucre
ISBN : 9782290138885
Une enquête qu'a menée l'auteure à partir du constat que de plus en plus de médecins prônent une baisse drastique, voire un arrêt complet de la consommation de sucre. Avec une méthode pour arrêter ou diminuer de façon non contraignante sa consommation de sucre.
Mieux comprendre les pourcentages et la proportionnalité CM1-CM2
ISBN : 9782218989896
Pour venir à bout de toutes les difficultés. Dans ce cahier : les règles avec des conseils pour savoir-faire - des exercices de forces progressives - les corrigés détachables - un tableau d'évaluation.
Ma vie en mieux - 2 millions de personnes ont déjà changé !
ISBN : 9782290133545
Vous voulez vivre mieux, être plus heureux ? Vous prenez toujours de bonnes résolutions mais n'arrivez pas à vous y tenir ? Il suffit d'y aller pas à pas, de changer ses habitudes en se fixant des objectifs réalisables ! Gretchen Rubin nous offre une méthode facile et efficace qui s'appuie sur les dernières découvertes scientifiques portant sur la volonté et la prise de décision. Non seulement vous y parviendrez, mais vous améliorerez aussi votre sommeil, votre alimentation, votre vie au travail. Vous (re)découvrirez la satisfaction d'aller au bout de vos résolutions grâce au pouvoir des habitudes. La vie en mieux, c'est possible si vous le voulez bien !
Les gens intelligents ne font pas de régime - Ecouter votre corps et votre bon sens pour perdre durablement vos kilos en trop
ISBN : 9782290137703
Suivre un régime est souvent une expérience pénible, et on parvient rarement au résultat escompté... On est de mauvaise humeur, on s'affame... et ça ne fonctionne pas. Pire, les études scientifiques ont prouvé que les régimes ont davantage de chances de nous conduire à prendre du poids sur le long terme que de nous permettre de maigrir. Charlotte Markey, psychologue de la santé spécialiste de l'alimentation, nous démontre, en s'appuyant sur de nombreuses recherches, qu'en plus de ne pas fonctionner, les régimes sont souvent néfastes pour la santé. Notre organisme retient les privations qu'on lui fait endurer et se met à constituer des provisions non nécessaires. Elle nous livre ainsi, dans ce guide pétri de bon sens, la seule méthode efficace pour maîtriser son poids sur le long terme : changer ses habitudes, petit à petit, et réapprendre à manger plus futé et plus sainement.
Bureaucratie
ISBN : 9782330076146
Qui se soucie encore aujourd'hui des affres de la bureaucratie ? Ce mot, qui évoque Kafka et Le Château, semble quasiment tombé en désuétude, comme relégué à l'époque lointaine du socialisme soviétique. Et pourtant, ne passons-nous pas une part de plus en plus grande de notre temps à remplir des formulaires absurdes et à effectuer toujours plus de démarches administratives qui nous gâchent la vie ? La bureaucratie ne serait-elle pas en réalité devenue omniprésente, au point que nous n'en avons même plus conscience ? A contrepied des idées reçues, l'anthropologue David Graeber s'appuie sur des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour interroger notre rapport à cette "zone blanche de l'imagination" et développer une thèse inédite : et si, sous couvert de libre-échange et d'assouplissement des règles, le néolibéralisme entretenait en fait son pouvoir à travers la violence structurelle d'une "bureaucratisation totale" ? Une réflexion passionnante qui permet enfin de penser cet impensé qui façonne nos existences.