Internet surfez en sécurité - Protéger son ordinateur et sa connexion, lutter contre les spams et les virus, surfer tranquille sur les réseaux sociaux
ISBN : 9782212677409
Le Web a fêté son 30e anniversaire en mars 2019 ! Aujourd'hui, plus de 57 millions de Français surfent régulièrement sur Internet. Près de 60 % d'entre eux ont un compte sur les réseaux sociaux. Dans le même temps, les usages du e-commerce explosent avec 37,5 millions des Français qui ont acheté en ligne en 2018. Pour s'y retrouver, cet ouvrage clair et concis a pour objectif d'apprendre à surfer en toute sécurité en sécurisant sa connexion à Internet (box), en protégeant ses données personnelles sur les réseaux sociaux, en apprenant à se protéger contre les virus, etc. S'adressant aux utilisateurs habitués comme aux grands néophytes, vous y découvrirez tout ce qui vous protégera pendant votre navigation. Agrémenté de nombreuses illustrations et à jour des dernières législations en vigueur, cet ouvrage vous accompagne de façon progressive dans la maitrise des outils du quotidien Internet, tels que le navigateur ou la messagerie électronique et vous propose également les principales règles de bonne conduite et de sécurité vis à vis des virus, des spams et des dangers lies à l'utilisation des réseaux sociaux. A qui s'adresse cet ouvrage ? A toutes celles et tous ceux qui souhaitent comprendre et maitriser un peu mieux les principaux outils de communication sur Internet. Aux associations et aux familles qui pourront utiliser l'ouvrage pour sensibiliser sur les dangers d'Internet aujourd'hui.
Savoir rédiger le courrier d'entreprise
ISBN : 9782212571370
A l'heure où l'e-mail est omniprésent, la lettre et sa forme électronique se révèlent essentielles pour favoriser la qualité dune relation, expliciter ou résoudre des situations sensibles ou complexes. Dans un objectif d'efficacité, ce livre de référence propose de nombreux conseils et modèles rédactionnels de lettres, e-lettres et e-mails adaptés à la vie de l'entreprise. Entièrement revue sous forme de fiches pour mieux répondre aux nouveaux usages de lecture, cette nouvelle édition permettra à tous rédacteurs (entrepreneurs, assistants, managers, étudiants...) d'alléger leurs phrases, de choisir le ton juste, de relier avec cohérence leurs idées, de bien ponctuer, cf éliminer les répétitions ou incorrections et les fautes d'accords les plus courantes. Les formateurs y puiseront également des contenus pour enrichir leurs interventions auprès des entreprises. 1 Un véritable outil de perfectionnement utile à tous au quotidien. Une méthodologie de conception de plans pour s'exprimer ou argumenter avec logique. Des formules types et des modèles faciles à réutiliser pour gagner du temps. Des exercices accompagnés de leurs corrigés pour s'entraîner.
L'abus de consommation responsable rend heureux ! - La méthode BISOU, la première méthode efficace pour se libérer de la surconsommation
ISBN : 9782212573213
Reprendre le contrôle de ta consommation, c'est simple comme (un) bisou. En saisissant cette occasion de mieux te connaître, tu protègeras bien plus que ton porte-monnaie et la planète. Si la méthode "BISOU" ne te révélera pas le secret de la pelle ultime (dommage, il y aurait de quoi faire), elle t'encouragera, avant chaque achat, à te poser 5 bonnes questions : BESOIN : A quel besoin cet achat répond-il chez moi ? IMMEDIATETE : ai-je besoin de cet objet tout de suite ? SEMBLABLE : ai-je un objet semblable qui pourrait faire l'affaire ? ORIGINE : quelle est l'origine (et pas seulement géographique) de ce produit ? UTILE : cet objet va-t-il m'être utile ? Derrière ces questions, se cache le point de départ d'une réflexion en profondeur sur tes habitudes de consommateur et tes véritables besoins largement exploités par le marketing. Une manière aussi d'interroger ton rapport au temps et à l'urgence, au minimalisme tant matériel que relationnel et mental, et de vérifier l'adéquation entre tes valeurs et tes actes. Peut-on parler de ces sujets tellement intimes sans plomber l'ambiance et sans se sentir comme une petite crotte échouée dans un océan de plastique ? La réponse est OUI ! Avec ce guide décomplexant, offre-toi le temps de réfléchir en conscience à ce qui constitue ta source de bien-être.
Respire ! - Le plan est toujours parfait
ISBN : 9782212572384
Et s'il existait un Plan ? Si tout ce que nous vivions avait été placé sur notre chemin pour nous permettre de nous accomplir ? Malo, 30 ans, virtuose de la stratégie, est appelé à Bangkok pour redresser une entreprise en difficulté. Quelques semaines après son arrivée, il surprend une conversation qui l'anéantit : il ne lui resterait que peu de temps à vivre... Au moment où il perd tout espoir, une vieille dame lui propose un pacte étrange : en échange de 30 jours de la vie du jeune homme, elle le met au défi. Sera-t-il prêt à tenter une série d'expériences susceptibles de modifier le cours de son destin ? Malo accepte et le voilà embarqué dans un incroyable périple aux saveurs et aux parfums de la Thaïlande, au terme duquel il pourrait découvrir l'ultime vérité.
Les lois du diabète - Prévenir et faire régresser le diabète de type 2 naturellement
ISBN : 9782212572117
Le diabète de type 2 : une maladie chronique et progressive selon la plupart des médecins, des diététiciens et même des spécialistes du diabète. Mais, comme le démontre le Dr Jason Fung dans cet ouvrage qui fait éclater les paradigmes, la vérité est ailleurs : le diabète est réversible. Dans ce livre choc, écrit dans un langage clair et très convaincant, vous comprendrez pourquoi les traitements conventionnels reposant sur l'insuline ou sur d'autres médicaments qui abaissent la glycémie peuvent en réalité exacerber le problème, en entraînant des prises de poids importantes voire des maladies cardiovasculaires. Pour lutter contre le diabète de type 2, la seule méthode véritablement efficace s'avère non pas la prise de médicaments, mais plutôt un régime faible en glucides et la pratique du jeûne intermittent.
L'art subtil de séduire ; attirer les femmes avec honnêteté
ISBN : 9782212572094
Le premier livre de séduction pour attirer les femmes sans mensonge ni manipulation. L'Art subtil de séduire n'est pas un énième guide pour apprendre à draguer, avec des phrases toutes faites et prêtes à l'emploi. C'est le guide le plus honnête et le plus mature sur la façon dont un homme peut attirer les femmes sans simuler un comportement, sans mentir et sans imiter les autres. Vous découvrirez dans ce livre : Comment n'importe quel homme peut se rendre attirant avec un peu de temps et d'efforts. Comment surmonter la nervosité face à des femmes séduisantes. Les trois clés pour maintenir les conversations intéressantes et engageantes. Comprendre les croyances et
Manuel de journalisme web - Blog, réseaux sociaux, multimédia, info mobile
ISBN : 9782212677249
Traduite du livre américain Journalism Next, la nouvelle édition de cet ouvrage s'appuie sur de nombreux exemples issus des médias américains et sur des témoignages d'experts pour expliquer comment se lancer dans le journalisme web, qu'il s'agisse de bâtir et fidéliser une communauté de lecteurs sur un blog et sur les réseaux sociaux, d'enrichir ses articles avec des contenus multimédias de qualité (audio, vidéo, son, image...), de passer à l'info mobile, de gérer des projets de datajournalisme ou encore de maîtriser les bases du HTML, des CSS et de WordPress.
J'explore les couleurs avec Montessori
ISBN : 9782212569575
Des activités bilingues pour développer le vocabulaire et la créativité de votre enfant, des ses premiers mots à 10 ans Ce coffret esthétique et ludique comprend : Un livret qui présente Maria Montessori, le raffinement sensoriel, la leçon en trois temps et de nombreuses activités amusantes et stimulantes. 134 cartes et 29 tickets de lecture pour : Connaître les couleurs, les mettre en paire et apprendre leur nom en 2 langues. Construire des gradations de couleur et réaliser un soleil chromatique. Associer une ou plusieurs couleurs à des illustrations poétiques. S'initier aux concepts clés au sujet des couleurs (nuances, couleurs primaires, secondaires, complémentaires, tons chauds et froids, clairs et sombres, etc.). S'ouvrir à une langue étrangère. Comprendre comment les couleurs s'organisent sur le cercle chromatique. S'amuser à mélanger deux couleurs (ou plus ! ) grâce à des cartes translucides et découvrir le résultat... Toutes les activités sont accompagnées d'autocorrections pour que l'enfant puisse jouer en autonomie.
L'art de l'innovation - 21 histoires inspirantes de l'épopée humaine
ISBN : 9782212567809
" George de Mestral, ingénieur de formation, part en ce début d'après-midi pour une chasse à pied dans les bois proches de sa demeure, accompagné de son chien. De retour chez lui après une chasse infructueuse, il constate avec désagrément que de nombreuses petites graines se sont fixées à son pull-over, à son pantalon en velours et au pelage de son chien. S'appliquant à les enlever, il s'étonne du pouvoir " collant " de ces petites boules qui semblent s'accrocher avec force. [...] A ce moment, George de Mestral ne le sait pas encore, mais sa curiosité, transformée en innovation, va révolutionner l'univers de la fixation, de la fermeture et des vêtements. Il va vendre des millions de mètres de Velcro à travers le monde. " Cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui aspirent à innover, étudiants, porteurs de projet, managers, entrepreneurs, chefs d'entreprise, créateurs, inventeurs, artistes, citoyens... A travers le récit de 21 épisodes de l'épopée humaine, découvrez et appropriez-vous ces principes, ces habitudes créatives et ces jeux d'innovation qui vont vous permettre de devenir les innovateurs d'aujourd'hui et de demain. " Une exceptionnelle plongée dans ces petits et grands épisodes de la riche histoire de la créativité et de l'innovation [...] à mettre entre les mains du plus grand nombre. " Yves Le Gall – Président du CNES " Un passionnant ouvrage qui nous reconnecte à une vision humaine de l'innovation. " Paul-François Fournier – Directeur Exécutif Bpifrance Innovation
La pédagogie Montessori - Histoire, principes, applications à expérimenter à la maison
ISBN : 9782212566376
Ce livre présente la pédagogie Montessori : son historique, sa théorie et sa mise en pratique, clairement et simplement. Unique en son genre, cette pédagogie favorise la confiance en soi et l'autonomie, offrant à l'enfant la possibilité d'avancer à son rythme, en choisissant ses activités. Il s'agit avant tout d'un état d'esprit qui ne considère pas l'enfant comme un adulte en devenir, que l'on modèle, mais comme une personne à part entière, que l'on accompagne, en la respectant profondément. Riche de nombreux témoignages, cet ouvrage propose également des activités faciles à réaliser avec vos enfants.
Kilomètre zéro - Le chemin du bonheur
ISBN : 9782212567434
Et vous, jusqu'où irez-vous pour sauver une amie ? Maëlle, directrice financière d'une start-up en pleine expansion, vit le rythme effréné de ses journées ; sa vie se résume au travail, au luxe et à sa salle de sport. Ses rêves... quels rêves ? Cette vie bien rodée ne lui en laisse pas la place ; jusqu'au jour où sa meilleure amie, Romane, lui demande un immense service. Question de vie ou de mort. Maëlle, sceptique, accepte la mission malgré elle. Elle rejoint le Népal, où l'ascension des Annapurnas sera un véritable parcours initiatique. Quand la jeune femme prend conscience que la réalité n'est peut-être pas celle que l'on a toujours voulu lui faire croire... c'est sa propre quête qui commence. C'est au cours d'expériences et de rencontres bouleversantes que Maëlle va apprendre les secrets du bonheur profond et transformer sa vie. Mais réussira-t-elle à sauver son amie ?
L'art subtil de s'en foutre ; un guide à contre-courant pour être soi-même
ISBN : 9782212567595
Un livre de développement personnel pour ceux qui détestent le développement personnel. Le discours ambiant nous pousse sans cesse à nous améliorer. Sois plus heureux. Sois en meilleure santé. Sois plus intelligent, plus rapide, plus riche, plus sexy, plus productif. Mais il faut en finir avec la pensée positive, nous dit Mark Manson. "Soyons honnêtes : parfois tout va de travers, et il faut faire avec". Depuis quelques années, à travers son blog au succès phénoménal, Mark Manson explore les aspirations délirantes qui déforment notre perception du monde. Il propose ici sa sagesse pratique, joyeusement insolente. C'est en regardant en face nos peurs, nos défauts et nos incertitudes - en arrêtant de fuir et d'éviter -, que nous pourrons trouver le courage
Elon Musk ; Tesla, PayPal, SpaceX : l'entrepreneur qui va changer le monde (2e édition)
ISBN : 9782212567861
« Nous sommes en train de changer le monde, de changer l'histoire, et vous en êtes ou pas. » Elon Musk. Elon Musk fait partie de ceux qui changent les règles du jeu. Largement considéré comme le plus grand industriel du moment, il porte l'innovation à des niveaux rarement atteints - au point d'avoir servi de modèle pour Tony Stark, alias Iron man. A 46 ans, il a monté en quelques années une entreprise, Tesla, qui révolutionne l'industrie automobile, une autre, SpaceX, qui concurrence Arianespace. Il a auparavant bouleversé le marché des paiements avec PayPal. Son objectif ultime : coloniser Mars. Avec cette édition enrichie, Ashlee Vance nous conduit toujours au plus près d'Elon Musk et de son talent. Il montre toute l'intensité
Les épluchures - Tout ce que vous pouvez en faire
ISBN : 9782212143713
Cet ouvrage qui "épluche" nos aliments du quotidien ; des écorces aux trognons en passant par les noyaux, côtes, tiges, cosses, fanes et autres reliquats gorgés de ressources, vise à rassembler en une palette de DIY et portraits, les meilleures astuces anti-gaspi...
L'art du tarot - Lire les cartes pour prendre soin de soi
ISBN : 9782416014772
Longtemps perçu comme un outil de divination, le tarot est aujourd'hui considéré comme un puissant allié de bien-être. Ce bel ouvrage très complet remet au jour la pertinence de cet art dans le voyage parfois tumultueux de la connaissance de soi. Avec délicatesse et sensibilité, Vanessa DL, cette sorcière des temps modernes, partage avec nous une vision renouvelée du tarot, fondée sur dix années d'études et d'approfondissement. Ainsi, à travers l'exploration des 78 arcanes, de multiples exercices et des pistes de réflexion, Vanessa DL nous apprend à lire les cartes et à interpréter pour soi le puits sans fond de sagesse qu'elles recèlent. Comme une invitation à entamer un dialogue authentique, riche et captivant avec soi-même par l'entremise des lames, L'art du tarot est un guide pour nous aider non pas à prédire l'avenir, mais à éclairer le présent.
Borderline, hypersensible, écorché vif... - Comprendre les personnalités à fleur de peau
ISBN : 9782416002236
Difficulté à gérer ses émotions, sautes d'humeur, mauvaise estime de soi, peur de l'abandon, anxiété et dépendance affective... Ces symptomes conjugués peuvent être les signes d'une personnalité limite. En général bien adaptées socialement, les personnalités limites savent dissimuler leur fragilité dans l'intimité et souffrent en silence de leurs troubles. Les crises émotionnelles (exaltation, colère, désespoir) imprévisibles et destructrices dont elles sont régulièrement victimes trahissent cependant leur extrême sensibilité. Au fil de nombreux portraits, Jean-Michel Fourcade décrit les traits caractéristiques de ces personnalités, leur fonctionnement, éclaire les origines de leurs troubles et donne de nombreux conseils pour gérer le quotidien. Il présente enfin un panorama des approches thérapeutiques auxquelles elles peuvent avoir recours.
La géopolitique, tout simplement - Comprendre le monde et les relations internationales
ISBN : 9782416009327
Conçu comme une référence familiale, ce livre entièrement illustré constitue une introduction pédagogique et ludique à la géopolitique. Découpé en 36 courts chapitres de 8 à 10 pages, il aborde aussi bien l'histoire des relations internationales que les problématiques régionales et les enjeux contemporains. Chacun des chapitres, très structuré, permet au lecteur de s'informer, en fonction de son niveau de connaissances et de son degré de curiosité.
L'électronique en pratique
ISBN : 9782212144253
Voici la deuxième édition de ce désormais best-seller d'intiation à l'électronique, publié dans la collection "Serial Makers". À l'aide de 36 expériences amusantes, le lecteur apprendra les bases de l'électronique, en passant sans arrêt de la pratique à la théorie et inversement. Ce livre est un pied de nez à tous ceux qui pensent qu'un ouvrage d'électronique est forcément indigeste. Ludique, inventif, foisonnant d'illustrations (photos, schémas, dessins), écrit dans un langage vivant et accessible, il donnerait presque envie à chacun de se lancer dans l'aventure : bidouilleurs, bricoleurs, hackers, électroniciens en herbe, musiciens, étudiants.....et tous ceux qui ont envie d'apprendre l'électronique par la pratique. La deuxième édition a été complétée et mise à jour, notamment en remplaçant dans certaines expériences le microcontrôleur PICAXE par la fameuse carte Arduino.
Chatgpt : le guide du débutant - Découvrir et (mieux) utiliser l'IA dont tout le monde parle
ISBN : 9782416014314
ChatGPT : le guide du débutant est un livre pratique qui permet aux lecteurs d'acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour utiliser efficacement ChatGPT, l'IA dont tout le monde parle ! Avec une exploration complète des fonctionnalités, des fondements et des utilisations de ChatGPT, ce guide est une ressource précieuse pour les débutants qui se lancent dans le monde de l'intelligence conversationnelle (celle où l'on discute avec un programme informatique tel que ChatGPT). Avec des instructions conviviales et des conseils pour une utilisation efficace, le livre garantit que les lecteurs pourront exploiter pleinement le potentiel de ChatGPT. Que vous soyez étudiant, professionnel ou simplement curieux des capacités de cette technologie d'intelligence artificielle, ce livre sera votre compagnon essentiel pour exploiter les possibilités de ChatGPT en toute confiance.
La cote des peintres - Best-seller international depuis 1985
ISBN : 9782416018381
La bible pour celles et ceux intéressés par le marché de l'art Cet ouvrage, créé et rédigé par Jacques Armand Akoun, est le plus important répertoire des cotes de peintres en format de poche : plus de 86 000 peintres de toutes époques et de tous pays. Un simple coup d'oeil permet de connaître la cote moyenne de chaque artiste. Les enchères records sont signalées lorsqu'elles sont très éloignées du prix moyen. Ce livre est l'outil indispensable des chineurs, collectionneurs d'art, marchands et artistes. Il n'a pas d'équivalent sur le marché. Inclus : la liste des peintres à records qui font l'art contemporain, le palmarès des records, les conseils d'utilisation du livre (en anglais et en français)...
La géopolitique - 50 fiches pour comprendre l'actualité
ISBN : 9782416013249
La géopolitique, en tant qu'étude des relations internationales, rend compte du phénomène de la mondialisation tout en analysant ses mécanismes. Pédagogique, ce livre commence par définir la géopolitique. Pratique, il propose ensuite 50 fiches thématiques et documentées pour dresser un panorama des conflits (de l'Ukraine à la mer de Chine), des problématiques et des tendances du monde actuel (la privatisation de la guerre, l'obsolescence des Etats, la fin des frontières, l'intelligence artificielle...). Il constitue une synthèse d'introduction et de référence sur le sujet. Cette nouvelle édition comprend des cartes mises à jour et des textes inédits.