Faites votre glucose révolution - La formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
ISBN : 9782266325561
Améliorez tous les domaines de votre santé : poids, sommeil, fringales, humeur, énergie, peau, hormones, maladies chroniques, et même signes de l'âge, grâce à des conseils nutritionnels faciles et scientifiquement prouvés qui vous permettent de gérer votre glycémie tout en mangeant tout ce que vous aimez. Le glucose (aussi appelé glycémie ou taux de sucre dans le sang) est une molécule qui a un impact énorme sur notre santé. Il pénètre dans notre organisme par les féculents ou les aliments sucrés que nous mangeons. Quatre-vingt-dix pour cent d'entre nous avons trop de glucose dans notre corps - et en général sans le savoir. Les symptômes ? Fringales, prise de poids, fatigue, infertilité, problèmes hormonaux, acné, rides... et au fil du temps, développement de maladies chroniques comme le diabète de type 2, le syndrome des ovaires polykystiques, le cancer, la démence et les maladies cardiaques. En synthétisant des études scientifiques toutes récentes ainsi que ses propres expériences, la scientifique et chercheuse Jessie Inchauspé offre 10 conseils simples et surprenants qui vous permettront de reverser vos symptômes sans suivre de régime. Par exemple... - Comment manger les aliments d'un repas dans le bon ordre vous fera mincir sans effort - Quel ingrédient vous permettra de manger des desserts tout en brûlant des graisses - Quel petit changement à votre petit déjeuner démultipliera votre énergie et illuminera vos fringales
L'oracle des Medeores - Avec 64 cartes
ISBN : 9782361883881
L'Oracle des Medeores, composé de 64 cartes - 49 cartes "divination" et 15 cartes "guidance medeores" - est un formidable outil de divination et de guidance. Grâce au livre explicatif, vous découvrirez la signification de chaque carte ainsi que les différentes méthodes de tirage. pour obtenir des réponses précises et inspirantes à vos problématiques, tout en étant guidé vers le soin le plus adapté, d'un point de vue énergétique ou émotionnel.
120 jeux sports olympiques et paralympiques paris 2024
ISBN : 9782755674996
Un cahier de jeux pour préparer les Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 Un livre de 120 jeux en tout genre et adaptés aux enfants de 6 à 9 ans pour faire travailler ses méninges tout en s'amusant Quiz point par point labyrinthe intrus charade pêle-mêle coloriage codé rébus mais aussi des exercices d'ombres de différences de mots... pour s'amuser et tester ses connaissances sur toutes les disciplines Paris 2024 28 sports olympiques et 4 sports additionnels l'escalade le skateboard le surf et pour la première fois dans les Jeux le breaking 22 sports paralympiques
Cédric Tome 35
Il n'est jamais trop tôt pour lire le nouveau Cédric ! La petite famille de Laudec et Cauvin vous ouvre à nouveau les portes de son quotidien, avec encore plus de gags, mais surtout de parties de fou rire et de disputes avec Pépé ! Il croit toujours qu'il sait tout, Pépé ! Comme s'il ne se passait jamais rien dans la vie des enfants... Alors qu'il lui en arrive des choses, à Cédric ! Il y a d'abord Chen qui lui glisse de drôles de mots incompréhensibles dans sa langue natale. Et puis Lily qui se coupe du monde en se réfugiant sur sa balançoire. Sans oublier Christian qui lui donne des conseils en amour un peu... zarbis ? Des tas d'aventures à partager avec Pépé, ce qui va valoir à Cédric et Jules de sacrées parties de fou rire et de disputes !
أجراس السجان
ISBN : 9789938261103
في هذا السجن نصارع الدهر، لنلتقيّن صراعًا ظاهرًا مع محبسك الذي تحاصره الجدران، وصراعًا من أجل روحك وذاتك، فخذ من ضعفك قوة ولا تدعهم يتمكنون من روحك وتنحني وتسقط، بل عليك أن تصبر وتقاوم، واسجن سجّانك بقيد إصرارك وعش في سجنك حرًّا... وإن عبدوك وإن جوعوك فأظهر بروحك وانتصر على ألمك حتى تنتصر على السجّان...
KIRAEE OKHRA FI TARIKH TOUNES
ISBN : 9789938982268
عشت في بداية وعيي السياسي بين التاريخ والجغرافيا، وتتلمذت على يَدَيْ معلّمين وأساتذة أجلاء علمونا أن لا ننتظر الفرصة بل علينا أن نصنعها، أثّرت فينا بشكل كبير الثّورة الوطنيّة التّونسية ومراحل بناء الدولة العصرية وتفاعلنا مع المصرية وما حملته لنا من بشائر لإقامة وطن عربي موحد، واعتبرنا أن تحرير فلسطين هي قضية وقت لا غير، وبعد أن كتب إخواننا في الجزائر انتصارا أجهض نهائيا الاستعمار في العالم.
إنتظرنا بفارغ الصبر أن يخلص الشعب الفلسطيني من الاحتلال الصهيوني لكن حرب جوان 1967 أيقظتنا على واقع مرير أن الصراع مع الصهاينة هو صراع حضاري قبل أن يكون صراعا عسكريًا، ودخل العالم العربي منذ ذلك الوقت في نفق مظلم وضاع الحلم العربي المشترك إذ أصبح العرب اليوم أكثر تفرقا ممّا كانوا عليه زمن الاحتلال وبرزت أيضا معطيات جديدة من خلال المواجهة بين إسرائيل والولايات المتحدة من جهة و إيران من جهة أخرى فأصبح للبعد الإسلامي أكثر قوة من الإنتماء العربي...