C'est décidé, j'arrête le sucre
ISBN : 9782036062245
Retrouvez un bien-être durable dans lequel le sucre n'aura plus sa place ! On sait aujourd'hui que le sucre produit des effets redoutables sur notre silhouette et notre santé. Adoptez un nouveau mode de vie bénéfique pour votre corps et votre équilibre moral ! Basé sur l'expérience personnelle de l'auteure, le programme de sevrage du sucre vous fait progresser pas à pas, sans renoncer au plaisir ! Apprenez à remplacer le sucre par des ingrédients bénéfiques pour la santé, à déchiffrer les étiquettes pour débusquer les sucres cachés, à choisir les bons produits sucrants... Les astuces, techniques et ruses de Sarah vous aideront à vaincre la sensation de manque et à surmonter les moments difficiles. Cuisinez sans sucre grâce à plus de 100 recettes qui privilégient les aliments complets et nutritifs. Plats détox, encas pour grands et petits, desserts, gâteaux, boissons énergétiques : loin des régimes tristes et maigres qui riment avec privation, optez pour cette cuisine simple, saine et savoureuse. Croyant avoir une alimentation saine, Sarah consommait en réalité l'équivalent de 25 cuillerées à café de sucre chaque jour ! Lorsqu'elle a fait le lien entre cela et ses problèmes d'humeur, de poids, de sommeil et son dérèglement thyroïdien, elle a compris qu'il était temps de réagir. L'ouvrage dans lequel elle partage son expérience est un bestseller en Australie et aux Etats-Unis.
Darwin's Game Tome 22
De retour dans sa propre ligne temporelle, Kaname découvre un Tokyo complètement dévasté. Pris de panique, il part à la recherche de ses amis et, quand il les retrouve enfin, il apprend Que cinq années se sont écoulées depuis son départ ! En son absence, les Sunset Ravens ont dû affronter des Greeds humanoïdes, un nouveau type d'ennemis qui sèment la destruction sur leur passage... Pour faire face à une telle situation, les Joueurs du Darwin's Game ont formé une communauté soudée, d'autant que l'application a cessé de fonctionner et n'enregistre plus de nouveaux Participants. Dans ces conditions, l'équipe des Ravens est Plus déterminée que jamais à retrouver la trace du maitre de jeu...
Ali Baba et les quarante voleurs et autres / bonne nuit
Dans le monde entier, on raconte une histoire aux enfants à l'heure du coucher. Avec ses quatre contes inspirants venus des quatre coins du monde, ce recueil ne manquera pas de faire voyager votre enfant avant son envol pour le pays des rêves.
DISNEY - UNE HISTOIRE DE STITCH ET AU DODO ! - 4. CATASTROPHES EN SER
DISNEY - UNE HISTOIRE DE STITCH ET AU DODO ! - 4. CATASTROPHES EN SER
Le burn-out parental
ISBN : 9782415010157
Etre parent est un métier de plus en plus exigeant ! Il faudrait être un bon parent bienveillant, attentif, chaleureux, bref parfait ! En réalité le mode de vie actuel ne permet pas vraiment de développer toutes ces belles qualités. Tiraillés entre un modèle de "bon parent" , qui semble irréalisable, et des pressions multiples, les parents culpabilisent de ne pas passer assez de temps auprès de leur progéniture, d'avoir été trop expéditifs, de n'avoir pas assez écouté, de s'être emportés pour trois fois rien. Comment glisse-t-on vers le burn-out parental ? Pourquoi ? Et comment peut-on échapper à ce cercle vicieux ? Ce livre répond à toutes ces questions. Aider les parents à comprendre pourquoi ils en sont arrivés là, comment ils peuvent s'en sortir et ne pas s'épuiser à vouloir bien faire, tel est son but. Ecrit par deux psychologues, mères toutes les deux, dont l'une a connu un burn-out, le livre est fondé sur la première étude réalisée par les auteurs sur le burn-out parental et sur leurs expériences personnelles. Il met notamment en évidence les facteurs de risque et explique comment ne pas les subir ou les compenser. Un livre pour faire le point, retrouver des forces et savourer à nouveau pleinement la joie d'être parent.
20 jeux dinosaures - Avec 1 feutre effaçable
ISBN : 9791039507110
Une jolie pochette de jeux sur le thème des dinosaures à partir de 3 ans ! Au recto des cartes, amuse-toi avec des labyrinthes, des points à relier, des cherche et trouve, des différences... Rassemble ensuite les cartes côté verso pour reconstituer un cherche et trouve géant ! 20 jeux plastifiés à faire et à refaire ! Inclus : 1 feutre effaçable et 2 cartes solutions.
Ratman Tome 12
ISBN : 9782505060970
Le stratagème de Sin a fonctionné. Ratman a perdu le contrôle de son facteur S et sème le chaos. Face à cette situation, l'association des Super-héros est contrainte de lui donner le statut de désastre exceptionnel et d'ordonner son élimination. Mais, sous l'impulsion de Fatman, les super-héros décident de sauver Shûto. Mirea, qui a été sauvée de justesse, se joint à eux. Sa voix parviendra-t-elle à réveiller Shûto ? Soutenu par tous ses amis, Shûto se lance dans sa dernière bataille!! Et pour une fois, les Jacky ne font pas non plus de la figuration !!
Stitch et le samouraï
ISBN : 9782373497724
Et si Stitch avait débarqué dans le Japon féodal ? Aucun doute, quelque chose d'étrange se prépare au village Tanaka... Déjà bien occupés par leur petite vie très agitée, Meison Yamato et Stitch doivent maintenant s'inquiéter d'un nouveau problème : Jumba et Pikly, et leur nouvelle technologie ! Mais alors que le samouraï et son tanuki bleu retournent à leurs folles aventures faites de jalousie, de lancier et de café (por favor), le duo d'extraterrestres n'a pas dit son dernier mot : une attaque ultime sans pareille serait-elle sur le point d'être lancée ? Un grand final drôle et plein d'action pour une histoire riche en amitié... et en "tanuki bleu" , évidemment !
La Danse du paon
ISBN : 9782330198510
Yasmine, qui avec son fils Naji a quitté Beyrouth pour le sud de la France il y a des années, est sur la piste de Rica, son neveu, localisé dans un centre d'accueil pour réfugiés en Allemagne. Ce jeune homme, autrefois compagnon de jeux de Naji, a été balloté entre le Liban, pays de son père, et le Sénégal, pays de sa mère. Trois personnages désabusés et fantasques, qui tentent de resserrer leurs liens familiaux et de donner un sens à leur existence. Après une longue absence, la grande romancière Hanan el- Cheikh revient avec un roman hanté par l'hydre du racisme, vibrant de la douleur de l'exil et d'une passion irrépressible pour la vie, à réinventer sans cesse.
Arte Tome 19
ISBN : 9782372877916
Une série féministe au coeur de l'Italie du XVIe siècle. Arte et son escorte sont à une journée de Florence. Elle n'a jamais été si près de son maître, et pourtant, l'inquiétude augmente à mesure que l'effroyable champ de bataille se dévoile. Un temps propice pour faire la lumière sur le passé de Leo, à l'époque où il était lui-même un apprenti, et où ses relations avec son maître indifférent, Ezio, ont doucement changé après un certain incident...