Livre

Maigrir sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie Avec ce livre, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans qui ont révolutionné la diététique. Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour l'auteur, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir, et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.

Il est plus que temps de faire le point sur notre savoir, nos ignorances, nos choix existentiels et les mythes qui attisent notre désir collectif. Louis Pauwels et Jacques Bergier avaient ressenti ce même besoin au début des années 1960, alors que tout semblait exalter le progrès. Cela donna naissance au Matin des magiciens. La critique du " réalisme fantastique " est achevée, mais le paysage s'est modifié. A notre tour, il nous faut aborder ce qui se lève, ombres et lumières mêlées, au risque de devenir aveugle. Le XXIe siècle devait être spirituel ou pas, il donne au contraire naissance à un monde d'illusions.

Avec des anecdotes toujours aussi effarantes, Christophe Brusset poursuit son combat et dénonce la généralisation de la malbouffe industrielle ainsi que les dégâts provoqués en matière de santé publique. Fort de son expertise, il explique comment éviter les pièges de l'industrie agroalimentaire, qu'ils viennent des fabricants, de leurs lobbies, ou de la grande distribution et ses as du marketing. Après avoir levé le voile sur la valse des étiquettes, labels et appellations en tout genre, ce spécialiste vous accompagne rayon par rayon, des produits frais aux denrées du petit déjeuner en passant par les plats surgelés. Grâce à son nouveau guide de survie en grande surface, vous ne ferez plus jamais vos courses les yeux fermés !

Dans les années 70, Paulo Coelho a fui la dictature militaire brésilienne pour faire le tour du monde en quête de liberté et de spiritualité. À Amsterdam, il rencontre Karla, une jeune Hollandaise qui n'attendait que lui pour s'envoler vers la nouvelle destination phare du mouvement hippie, le Népal, à bord du fameux « Magic Bus ». Cette traversée de l'Europe sera le début d'une extraordinaire histoire d'amour et d'une quête de vérités intérieures.

"Je suis heureuse et soulagée d'avoir le temps de te dire au revoir, ma petite Milla, toi qui n'as que 5 ans. La vie ne te fera pas toujours de cadeaux, mais la force que je pense t'avoir transmise te rappellera qu'il faut se battre, et je sais que tu en es capable. Mon coeur te demande pardon, Milla, parce que je ne voulais pas t'abandonner, comme moi je l'ai été. Savoir que je ne te verrai pas grandir est un supplice de chaque instant, mais en partageant cette histoire d'amour qui nous lie, j'espère aussi encourager les autres à lutter, leur faire du bien, et démontrer que, même dans les épreuves, on peut trouver le bonheur." Leslie n'a jamais baissé les bras. Malgré ce qu'elle a enduré depuis le diagnostic d'un cancer incurable à seulement 33 ans, elle n'a rien perdu de sa joie de vivre. Parce que le temps était compté, pour faire taire sa peur de disparaître et trouver enfin la paix, elle a décidé d'offrir à sa petite fille le récit de sa vie comme un ultime présent. Le témoignage exemplaire d'une jeune femme hors du commun.

La correspondance entre un philosophe et un écrivain que tout semble séparer (les origines, l'engagement politique, la religion...), mais qui sont, l'un comme l'autre, la cible de l'opinion publique. Plus qu'une réflexion sur l'altérité, l'enfance et les idéaux, c'est une ardente réflexion entre deux amis des livres. Michel Houellebecq est l'auteur de plusieurs romans souvent controversés, notamment Extension du domaine de la lutte, Les particules élémentaires et Plateforme, qui l'imposent comme l'un des écrivains français contemporains les plus lus. Son dernier roman, La carte et le territoire, a été couronné du prix Goncourt 2010.

" Le pouvoir est un aphrodisiaque absolu ", disait Henry Kissinger, et c'est particulièrement vrai en France où sexe, amour et politique sont indissociables. Depuis le XVIIe siècle, presque rien n'a changé : les puissants restent obsédés par la conquête des femmes. Epouses, elles participent aux stratégies présidentielles ; maîtresses ou courtisanes, elles font parfois trembler l'Etat. D'Antoine Pinay à Nicolas Sarkozy, Sexus politicus révèle la " valse des ébats amoureux " de nos dirigeants.

Etes-vous compatible amicalement, amoureusement ou sexuellement, avec la personne que vous venez de rencontrer ? Que pensent réellement vos interlocuteurs ? Qui vous ment ou vous dit la vérité ? Les gestes et les postures sont de puissants indicateurs de ce que les gens ressentent et de leur caractère. En découvrant leur sens caché, vous aurez accès à l'univers personnel de votre entourage ou d'inconnus. En outre, cette connaissance vous permettra d'adopter les gestes qui vous valoriseront. Devenez maître de votre communication et de votre langage corporel grâce à ce dictionnaire unique, complet et illustré.

Quatre jeunes femmes scellent un pacte pour s'aider mutuellement à trouver un mari... quel qu'en soit le prix. Evangeline Jenner sait que sa timidité et son bégaiement l'empêchent de trouver un époux. Hélas, il lui en faut pourtant un si elle veut échapper aux griffes de sa famille ! La solution à ses problèmes pourrait s'appeler lord Saint-Vincent, le plus grand débauché de Londres. Une union les arrangerait tous les deux : il est endetté ; elle est riche. Et après tout, sa liberté vaut bien de vendre son âme au diable... Daisy Bowman a beau être plus rêveuse que sa soeur Lilian, elle n'en partage pas moins le caractère bien trempé. Exaspéré, son père lui lance un ultimatum : trouver un mari anglais ou épouser son associé, Matthew Swift. Guère enchantée par l'idée, Daisy ignore que M. Swift a bien changé depuis leur dernière rencontre.