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Le jeûne intermittent ; 10 menus pour une détox saine et efficace
ISBN : 9782019457457
16 heures de jeûne, 8 heures d'alimentation libre : La méthode de détox express, sans privation, sans frustration. Réveillez votre métabolisme en espaçant les repas et découvrez les bienfaits de cette pratique alimentaire peu contraignante, grâce à 10 programme de jeûne 16/8 et des instructions simples pour accélérer efficacement les mécanismes du jeûne. Résultats : Une perte de poids rapide pour se libérer du surpoids. Une santé renouvelée : défenses immunitaires boostées, énergie décuplée, confort intestinal...