Mental gagnant - Les habitudes de pensée à adopter pour réussir tout ce que vous entreprenez
ISBN : 9782354564377
Avez-vous une mentalité de gagnant ? Comment réagissez-vous quand tous vos plans sont bouleversés ? Considérez-vous les désaccords comme une menace ou comme une occasion de vous améliorer ? Votre mentalité - la façon dont vous percevez les situations que vous vivez - détermine le succès ou l'échec de vos projets. Heureusement, rien n'est figé : vous pouvez prendre de bonnes habitudes psychologiques dès aujourd'hui ! Dans cet ouvrage motivant, Ryan Gottfredson vous invite à cultiver une nouvelle mentalité pour enfin mener la vie que vous méritez. A l'aide d'anecdotes parlantes et d'études scientifiques, il présente les quatre aspects du " mental gagnant " : - Le développement, pour vous convaincre que vous avez la capacité de changer. - L'ouverture, pour admettre que vous n'avez pas toutes les informations nécessaires à une réflexion optimale. - La promotion, pour aborder la vie avec des objectifs en tête et la volonté ferme de les atteindre. - L'inclusion, pour enfin voir l'autre en tant que personne à part entière, avec ses propres désirs et besoins. Eveillez-vous au pouvoir de la mentalité et réussissez tout ce que vous entreprenez !
Un rien peut tout changer ! - Micro-actions, méga-impact... De minuscules changements vont transformer votre vie
ISBN : 9782035969200
Vous avez du mal à changer vos habitudes ? Le problème ne vient pas de vous, mais des moyens que vous utilisez. Les mauvaises habitudes se répètent non pas parce que vous ne voulez pas changer, mais parce que vous utilisez des moyens incompatibles avec le changement. Un rien peut tout changer vous propose une méthode efficace qui va bousculer vos habitudes ! Quels que soient vos objectifs, ce livre vous apporte les clés pour vous améliorer progressivement, grâce à de petits changements quotidiens. Il vous offre des stratégies pratiques vous permettant de parfaitement maîtriser d'infimes actions menant à des résultats concrets. Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises ! Expert mondial en matière de création d'habitudes, James Clear est réputé pour sa capacité à transformer des processus complexes en comportements simples facilement applicables à la vie quotidienne et au travail. Il s'appuie sur des concepts issus de la biologie, de la psychologie et des neurosciences pour vous aider à modifier vos agissements. Emaillé d'histoires vraies, Un rien peut tout changer transforme radicalement votre vision du progrès et vous donne les techniques nécessaires pour changer enfin vos habitudes ! James Clear est un auteur et conférencier spécialiste des habitudes, de la prise de décision et de l'amélioration continue. Ses travaux sont régulièrement publiés dans le New York Times, Time et Entrepreneur ; il participe également à CBS This Morning. The Habits Academy est la première plateforme de formation destinée aux particuliers et professionnels souhaitant développer de meilleures habitudes au quotidien.