Le cabinet des émotions ; aider votre enfant précoce à s'épanouir
ISBN : 9782501128902
Votre enfant ne joue pas avec les autres et a du mal à se faire des amis de son âge ? Il passe beaucoup de temps seul et lit tout ce qui lui tombe sous la main ? Il oscille entre une grande sagesse et une immaturité émotionnelle ? Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour apprivoiser ses émotions et ses qualités : Des conseils pour repérer et accompagner le haut potentiel ; Des outils pour lui donner confiance en lui ; Des exercices de relaxation pour le détendre et recentrer son énergie ; Des idées d'activités pour favoriser l'expression de ses émotions.
Le cabinet des émotions ; aidez votre enfant à apaiser sa jalousie
ISBN : 9782501128919
Une boîte-à-outils pour aider son enfant à ne plus en vouloir à la terre entière ! Votre enfant est constamment nerveux et n'arrive pas à s'apaiser ? Il veut toujours occuper la première place à vos yeux et a besoin de réconfort permanent pour sentir qu'il est apprécié ? Il a tendance à se montrer très possessif, et même agressif envers ses pairs, mais aussi les adultes ? Vous trouverez dans ce cahier des conseils utiles et des exercices concrets pour aider son enfant à établir des rapports affectifs équilibrés et apaisés Des astuces ludiques pour : Valoriser ses capacités pour développer sa confiance en soi. Développer sa sociabilité. Comprendre pourquoi il se sent défavorisé dans
Le guide décapant des parents imparfaits ; à la maternelle
ISBN : 9782501112154
LE guide illustré qui traite de la maternité et de la paternité avec humour et sans langue de bois ! Voici l'opus 3-6 ans ! Toutes les réponses aux questions que les parents d'enfants de 3 à 6 ans se posent, tant sur le plan de l'éducation que sur l'évolution psychologique et physique de leur petit.Une mine d'infos, conseils et astuces pour tout savoir sur les maternelles, un ton léger qui décomplexe et dédramatise le rôle de parent ! - 3-4 ans, à la Première Section : Quitter le monde des bébés (... mais pas trop !)Scolarisation, sociabilisation, propreté, langage, motricité & créativité...- 4-5 ans, à la Moyenne Section : L'âge du « Pourquoi ? »Curiosité et observation, premiers pas vers l'apprentissage scolaire, acquisition des
Aider son enfant à se recentrer et à revenir au calme ! - Comprendre, cadrer, accompagner
ISBN : 9782035950970
Enfant fréquemment turbulent, trop agité, impulsif, qui a du mal à se concentrer et à canaliser son trop-plein d'énergie au risque d'être isolé... Voici quelques attitudes qui peuvent traduire les symptômes de l'hyperactivité ou l'expression d'un mal-être chez votre enfant, rendant difficile sa vie au quotidien et la vôtre. En tant que parent, vous avez les ressources pour écouter, guider et apaiser votre enfant ! Dans cet ouvrage pratique, découvrez : Comment agir et réagir sereinement pour apprendre à votre enfant à se calmer et maîtriser son corps, à travers 20 situations concrètes et courantes comme s'habiller, aller se coucher, sortir faire les courses... Des règles simples et des conseils ciblés : limitez les activités extrascolaires, les écrans et les sources d'excitation, accueillez les émotions et facilitez leur verbalisation... Des exercices efficaces et des activités ludiques : réalisez un tableau des routines qui rassurent et recentrent votre enfant, jouez avec lui à " la puce qui saute et qui se calme ", montrez-lui comment relâcher son corps...
Happy méditation
ISBN : 9782501112123
Le premier programme de méditation sur une année complète ! Votre enfant est stressé, anxieux, agité, et a du mal à se concentrer ? 3 à 5 minutes quotidiennes de méditation en pleine conscience vont l'aider à réguler ses émotions, à cesser de ruminer ses frustrations, à développer de meilleures relations avec les autres et à savourer la vie ! Créez votre routine quotidienne de méditation avec votre enfant grâce à ce programme de 52 semaines, aux nombreux et jeux et exercices variés. Chaque semaine correspond à un thème à explorer Chaque exercice est illustré, dure de 3 à 5 minutes, se structure ainsi : les bienfaits, la préparation, le déroulé de l'exercice, les variations pour
La discipline positive pour les adolescents
ISBN : 9782501101592
Après le succès de « La discipline positive », voilà la méthode pour des ados épanouis, autonomes, responsables, et des parents plus détendus ! Comment garder le lien et un échange de qualité avec son adolescent ? Comment le motiver ? Comment l'accompagner sans l'assister ou le contrôler ? Comment développer des relations basées sur un véritable respect mutuel, sortir des conflits du quotidien et les aider à devenir acteurs de leurs vies ? La Discipline Positive propose une démarche éducative qui allie fermeté et bienveillance. Ni punitive ni permissive, elle offre aux parents des outils concrets pour poser avec leurs ados une autorité juste fondée sur l'encouragement et le développement des compétences socio-émotionnelles. Des millions de parents dans le monde ont adopté la démarche de Discipline
Aidez votre enfant à gérer ses colères
ISBN : 9782501118187
Une boîte à outils à l'usage des parents modernes pour aider son enfant à gérer ses colères ! Votre enfant se roule par terre en hurlant dans les allées du supermarché ? Il jette ses jouets et casse tout sur son passage ? Il vous parle méchamment et cela lui arrive de vous "taper" ? Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour désamorcer et calmer ses colères : - Des explications pour mieux comprendre le problème - Des conseils pour rester bienveillant en toutes circonstances - Des outils pratiques pour évacuer les tensions - Des exercices de respiration pour l'aider à se détendre - Des textes de visualisation pour l'aider à se relaxer Faites de votre enfant un super-héros émotionnel !