Cessez d'être gentil, soyez vrai ! - Edition illustrée
ISBN : 9782761938822
Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-même pour être avec les autres. La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure : la non-écoute de soi mène tôt ou tard au non-respect de l'autre. Cessez d'être gentil, soyez vrai ! est un seau d'eau lancé pour nous réveiller de notre inconscience. Il y a urgence à être d'avantage conscients de notre manière de penser et d'agir. Le message de Cessez d'être gentil, soyez vrai ! est plus actuel que jamais. Pour rendre son propos encore plus accessible, l'auteur a choisi de revoir son texte et de l'agrémenter d'illustrations humoristiques. Condensée, simplifiée et plus légère, cette nouvelle édition constitue le premier pas capital pour quiconque cherche à se libérer de ses habitudes néfastes et à s'ouvrir aux concepts de la communication non-violente.
La clé de la communication - Découvrez la puissance de l'empathie
ISBN : 9782761933773
On entend souvent dire que la communication est la clé des relations interpersonnelles heureuses et saines. Certes, plusieurs études en ont démontré les effets positifs, mais saviez-vous qu'une communication adéquate peut aussi avoir des conséquences bénéfiques sur votre cerveau et sur celui de vos interlocuteurs ? Voilà la thèse que les auteurs Andrew Newberg et Mark Waldman proposent dans ce nouveau livre, où ils enseignent la communication de compassion, c'est-à-dire l'art d'être conscient de notre manière de nous exprimer et de ses effets sur le cerveau. Lorsqu'on parle à quelqu'un, on a très rarement conscience de notre débit, de notre ton, du volume de notre voix, du choix de nos mots, de nos expressions faciales et de notre posture. Pourtant, ces aspects influencent grandement l'humeur, les perceptions et les réactions de nos interlocuteurs. Par exemple, nous ne soupçonnons pas tous les effets qu'un sourire provoque dans le cerveau des gens qui le voient, ni les réactions hormonales déclenchées chez nos interlocuteurs par la simple formulation du mot "oui" sur nos lèvres. Ce livre vous propose une multitude d'exercices à faire en couple, avec vos enfants ou au travail pour vous faire prendre conscience des réactions d'autrui face à votre manière de vous exprimer. Vous serez amené, par exemple, à marquer des pauses de plusieurs secondes entre les mots, à parler sans émotion, ou à respirer profondément avant de commencer une phrase. Au terme de votre lecture, vous verrez la communication d'un autre oeil… et votre cerveau aussi !
Obtenez la vie que vous voulez - Une méthode infaillible pour une transformation rapide et durable
ISBN : 9782761926799
Acclamé comme un des plus grands génies dans le domaine du changement personnel et père de la PNL, Richard Bandler a aidé des dizaines de milliers de personnes à se débarraser de divers traumatismes : phobies incurables, peurs, anxiété …L'ouvrage Obtenez la vie que vous voulez contient les exercices les plus simples et les plus efficaces que Bandler ait mis au point au cours des dernières années. Plus de 35 techniques qui provoqueront un changement rapide et durable dans votre vie, et ce, sur tous les plans. Vous apprendrez par exemple à vous débarrasser d'habitudes improductives, à vous détacher pour toujours de la dépendance à la nicotine, ou parler en public sans noeud à l'estomac. En mettant en pratique les techniques de Bandler, plus besoin de médicament ou de séance de thérapie ! La programmation neuro-linguistique (PNL) est un excellent moyen pour apprendre à se recentrer car c'est une méthode d'observation de nos processus intérieurs. Elle ne cherche pas le "pourquoi" des choses, mais le "comment" : elle étudie la structure de notre expérience personnelle, et non l'origine d'un problème, comme en analyse. Elle a été inventé par John Grinder et Richard Bandler dans les années 1970.
Réfléchissez et devenez riche
ISBN : 9782761923972
voici un livre qui peut transformer votre vie. car c'est en cela que réfléchissez et devenez riche est unique et précieux: il est efficace! il ne faut donc pas s'étonner que près de huit millions de lecteurs en aient fait un des plus grands succès de librairie. grâce aux révélations que contient ce livre, vous surmonterez tous les obstacles et satisferez vos ambitions, quelles qu'elles soient. cet ouvrage est le fruit d'une étude de 20 années qui a porté sur la vie de personnalités ayant connu les succès les plus éclatants, tels henry ford, john d. rockefeller et alexander graham bell. si la fortune vous
Le succès par la pensée constructive
ISBN : 9782761923767
La pensée constructive est un géant qui sommeille en vous. A vous de trouver moyen de l'éveiller, car sa force peut vous aider à réaliser vos rêves. Le succès par la pensée constructive ne se contente pas d'expliquer l'utilisation qui peut être faite de la pensée créatrice, il va plus loin puisqu'il vous conduit pas à pas vers l'action. Dans ce livre, vous apprendrez à découvrir les pouvoirs de votre esprit, à transformer le monde qui vous entoure, à faire réagir les autres, à trouver le secret pour que vos projets se réalisent, à attirer la richesse plutôt que la repousser, à décupler votre énergie, à jouir d'une santé parfaite et à trouver de la satisfaction dans votre travail. L'auteur vous invite à adopter une attitude mentale positive et à ne plus douter de vous-même.
Pensez positif pour embellir votre vie
ISBN : 9782755690408
Pensez positif pour embellir votre vie. Apprenez comment éloigner les pensées négatives et retrouver joie et bonne humeur tous les jours. Les règles sont simples. Piochez une des 52 cartes. Chaque semaine, tirez une de ces cartes et efforcez-vous de les méditer réellement. Vous allez changer votre regard sur le monde, sur les autres et sur vous-même !
Manuel de communication nonviolente
ISBN : 9782707188809
Le best-seller international de Marshall Rosenberg, Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs), a révélé le pouvoir d'une relation différente et novatrice avec les autres. Cette nouvelle forme de communication de qualité, compréhensive, respectueuse et authentique possède un potentiel immense de transformation positive et de renouveau avec sa famille, ses amis, ses collègues, ses étudiants, ses formateurs, et même avec soi-même. Cet ouvrage est le manuel d'accompagnement du livre de Marshall Rosenberg, pour mieux comprendre et appliquer ses outils, mentalement, en paroles et en actions. Il propose au lecteur des exercices pratiques pour chaque chapitre des Mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) et fournit des aides précieuses pour appliquer la Communication NonViolente dans
Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) ; initiation à la Communication NonViolente
ISBN : 9782707188793
La plupart d'entre nous avons été élevés dans un esprit de compétition, de jugement, d'exigence et de pensée de ce qui est « bon » ou « mauvais ». Au mieux, ces conditionnements peuvent conduire à une mauvaise compréhension des autres, au pire, ils génèrent colère, frustration, et peuvent conduire à la violence. Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd'hui une des compétences les plus précieuses. Par un processus en quatre points, Marshall Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant, pour améliorer radicalement et rendre vraiment authentique notre relation aux autres. Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre nous apprend principalement : à manifester
Les 16 grands types de personnalité : utiliser le modèle MBTI pour révéler le meilleur de soi-même
ISBN : 9782501169394
Découvrez qui vous êtes vraiment grâce au du MBTI®, un outil d'évaluation psychologique mondialement reconnu construit à partir des travaux du psychiatre Carl Jung. Grâce à cet outil passionnant et la réalisation d'exercices concrets, vous apprendrez à vous connaître et à comprendre vos préférences spontanées et celles des autres types de personnalité. Vous pourrez vous améliorer en communication, en prise de décision, en gestion du changement et des conflits. Vous porterez un regard neuf sur les différences, et apprendrez à créer des relations plus harmonieuses. Le niveau II du MBTI® vous permettra d'approfondir encore plus en nuance votre profil grâce à vingt sous-facettes particulièrement éclairantes.