"Comme un vide en moi" - Habiter son présent
ISBN : 9782253176824
"Comme un vide en moi". Que cache cette plainte maintes fois entendue ? Le psychanalyste Moussa Nabati montre, à travers trois témoignages, que ce mal-être reflète l'absence à soi, pouvant se manifester par l'instabilité, l'hyperactivité, mais aussi par les angoisses, la dépression et les difficultés en amour. Ce trouble provient d'une carence ancienne, due à l'indisponibilité psychologique de la mère. Le sentiment d'abandon crée chez le bébé une dépression précoce, responsable plus tard du vide intérieur empêchant l'adulte d'être présent à soi et aux autres. Ce dernier aura alors tendance à rechercher, à l'excès, amour et reconnaissance afin de combler son vide. Quête qui ne fera qu'exacerber sa dépendance affective. A travers son concept de "compréhension incarnée", l'auteur propose des pistes d'évolution : réhabiliter ses parents intérieurs pour transformer son vide en source d'énergie et "cueillir les roses de la vie".
Exit la charge mentale ! - 7 clés pour une vie de couple égalitaire
ISBN : 9782290170298
La charge mentale, ce sont ces pensées et ces to do list qu'on a plein la tête et qui nous épuisent nerveusement et physiquement. Comment s'en libérer ? Aujourd'hui, la plupart des hommes sont très investis dans les tâches ménagères et l'éducation des enfants. Alors pourquoi nous, les femmes, nous sentons-nous encore souvent les seules responsables du bon fonctionnement du foyer et du bien-être de toute la famille ? Cet ouvrage vos propose 7 pistes de réflexion très pratiques et concrètes pour mieux répartir cette charge et devenir ainsi un couple égalitaire où les responsabilités sont partagées.
L'amour qu'elle n'attendait plus
ISBN : 9782253188223
Couples qui restent ensemble sans s'aimer, liens toxiques, relations frustrantes... Beaucoup d'histoires amoureuses ne parviennent pas à se construire, et nombreux sont celles et ceux qui ont le sentiment de s'enliser dans une situation qui ne leur apporte ni équilibre ni épanouissement. Un docu-fiction épistolaire où l'auteur se met lui-même en scène. Une exploration des forces destructrices qui nous empêchent de connaître une vie à deux plus sereine. Un ouvrage qui ouvre les yeux sur ce que peut être le véritable amour.
Foutez-vous la paix ! - Et commencez à vivre
ISBN : 9782266278362
Foutez-vous la paix ! Cessez d'obéir - Vous êtes intelligent ; Cessez d'être calme - Soyez en paix ; Cessez de vouloir être parfait - Acceptez les intempéries ; Cessez de rationaliser - Laissez faire ; Cessez de vous comparer - Soyez vous-même ; Cessez d'avoir honte de vous - Soyez vulnérable ; Cessez de vous torturer - Devenez votre meilleur ami ; Cessez de vouloir aimer - Soyez bienveillant.
Accompagner un proche en fin de vie ; savoir l'écouter, le comprendre et communiquer avec les médecins
ISBN : 9782253188155
Savoir l'écouter, le comprendre, et communiquer avec les médecins« Que savons-nous des soins palliatifs et des progrès immenses dont chacun d'entre nous peut et est en droit de bénéficier ? [...] de nos droits et des démarches qui permettent de faire respecter nos souhaits sur l'arrêt des traitements ou notre refus de l'acharnement thérapeutique ? De même, quels sont les signes physiques et psychologiques qui nous montrent que la mort est proche ? [...] Savoir ce qui se passe et à quoi s'attendre durant les derniers jours et les dernières heures permet de rendre un peu moins angoissant ce temps de vie si particulier.· Un GUIDE ACCESSIBLE qui répond aux questions que l'on se pose tous.· Une source précieuse d'APAISEMENT.·
Changer sa vie mais en mieux
ISBN : 9782290123874
Le petit précis des micro-choses de la vie à saisir pour être heureuse ! Comment savoir ce que vous désirez vraiment dans la vie et l'obtenir ? Comment transformer positivement et en profondeur votre quotidien ? Comment bien accueillir ou gérer un changement ? Les Ginettes, expertes en féminologie et en bonheurologie, sont là pour vous aider à améliorer votre vie familiale, au travail, de couple... Un livre pour se sentir mieux et profiter à fond de la vie !
Votre moi sacré - Décider d'être libre
ISBN : 9782290144107
Le Dr Wayne W. Dyer enseigne dans ce livre comment exploiter son moi supérieur dans la vie de tous les jours. Il nous propose un programme axé sur l'esprit, plutôt que sur l'ego. Etape par étape, le Dr Dyer nous montre comment passer de la conscience émotionnelle à l'intuition psychologique et aux alternatives spirituelles afin de changer notre expérience de vie : besoin de se réaliser et d'acquérir une conscience, un détachement, pour enfin lâcher prise et trouver la liberté. Votre moi sacré est un guide inspirant, plein d'espoir et lumineux, qui peut aider chacun à mener une vie plus heureuse, plus riche et plus signifiante.
Renaître après un traumatisme - La traversée des tempêtes
ISBN : 9782253176893
Une séparation amoureuse, le décès d'un proche, une agression physique ou une catastrophe naturelle. Il n'y a ni petit ni grand traumatisme quand il est considéré du point de vue du sujet. Comment sortir de cette épreuve ? Grâce à sa double formation de psychanalyste et de docteur en sciences humaines, et en prenant appui sur de nombreux témoignages et exemples, Saverio Tomasella donne les clés pour identifier les sources du traumatisme, comprendre ses manifestations, en limiter les effets et parvenir à se reconstruire. Ce livre a reçu le prix de l'association européenne de psychologie Nicolas Abraham et Maria Torok en 2012.
Les amours impossibles
ISBN : 9782253176916
35% de célibataires, 18 millions de personnes seules en France. Pourquoi est-il si difficile de connaître l'amour ? Ce livre met en lumière les schémas amoureux et les erreurs que nous répétons, sans en avoir conscience, mais qui nous mènent à l'impasse amoureuse. Il aide chacun à trouver le chemin de l'amour. - Décoder les causes de ses échecs amoureux : blessure d'une rupture douloureuse, peur de l'engagement, fantasme d'un partenaire parfait ou conforme au modèle social, jalousie, besoin de séduire. - Des exemples, des témoignages et six portraits emblématiques, commentés et analysés. - « Un livre pour interroger ses préjugés sur l'amour, échapper aux loyautés invisibles et sortir de la répétition. », Elle, Laure Leter.
Une mémoire infaillible
ISBN : 9782253188056
Vous avez une mauvaise mémoire ? En vérité, vous ignorez simplement comment la solliciter. Que diriez-vous de de citer les sommets du monde comme si vous y aviez planté votre drapeau ? De vous souvenir du prénom de tous ceux que vous croisez ? De ne plus systématiquement recourir à Internet ? D'apprendre en moins d'un mois les mille mots principaux d'une langue étrangère ? Bref, de retenir ce que vous voulez, quand vous le voulez ? Sébastien Martinez est champion de France de la mémoire et formateur en mémorisation auprès d'étudiants et d'entreprises. Dans ce livre, il explique pourquoi l'imagination, dans les arts de mémoire, est plus efficace que la répétition. Un parcours initiatique qui vous donnera de précieuses méthodes et vous aidera à développer une aptitude essentielle : l'attention. Sébastien Martinez nous accompagne dans la découverte des techniques de mémorisation, des plus simples aux plus complexes. Un outil précieux pour tous. Le Parisien magazine.