Ultime, mon nouveau régime - La puissance des 3 fight foods : son d’avoine, konjac, okara
ISBN : 9782290377086
Pour ceux qui ont un rapport affectif à la nourriture, se tenir aux régimes pauvres en glucides est difficile. La méthode ULTIME est le premier régime augmenté. Efficace et facile à suivre sur la durée, elle intègre trois nouveaux aliments au régime Dukan classique : les FIGHT FOODS. - Le son d'avoine remplace la farine. - Le konjac, seul véritable aliment amaigrissant, se présente sous forme de pâtes et de riz, deux aliments plaisir ! - L'okara est riche en fibres et en protéines végétales. Si vous suivez la méthode ULTIME en introduisant ces trois Fight Foods dans votre alimentation quotidienne, vous éviterez le principal échec des régimes : la reprise du poids perdu. Dr Pierre Dukan
Zéro contrainte - Surtout, ne changez rien !
ISBN : 9782290380086
Et si, pour rester en pleine forme, vous ne changiez rien dans votre vie ? Et si vous appreniez à mieux vivre avec zéro contrainte ? Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed vous propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son coeur, apprendre à garder des dents saines... Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans aucun effort (ou presque) !
Ma première mythologie Tome 21
ISBN : 9782401093201
Né de la terrible Méduse et du dieu Poséidon, Pégase est une pure merveille ! Rapide comme le vent et scintillant comme le soleil, le cheval volant éblouit ceux qu'ils croisent... dont Bellérophon qui a pour mission de tuer la monstrueuse Chimère. Et si Pégase était l'allié idéal pour accomplir un tel exploit ? "Ma première mythologie" , une série de vrais petits romans, adaptés aux élèves des classes de CP et de CE1, pour être fiers de lire ! Avec pour chaque titre : - Un épisode classique de la mythologie raconté en plusieurs chapitres pour pouvoir faire des pauses et faciliter la lecture. - Un quiz pour vérifier sa compréhension de l'histoire. - Un dossier documentaire pour connaître tous les secrets des mythes. - En bonus : l'histoire lue pas l'autrice accessible grâce à un QR-code à la fin du livre.
Ma première mythologie 6
ISBN : 9782401093263
Achille est mortel. Sa mère, la déesse Thétis, veut changer le destin de son enfant. Parviendra-t-elle à le rendre immortel ? "Ma première mythologie" , une série de vrais petits romans, adaptés aux élèves des classes de CP et de CE1, pour être fiers de lire ! Avec pour chaque titre : - Un épisode classique de la mythologie raconté en plusieurs chapitres pour pouvoir faire des pauses et faciliter la lecture. - Un quiz pour vérifier sa compréhension de l'histoire. - Un dossier documentaire pour connaître tous les secrets des mythes. - En bonus : l'histoire lue pas l'autrice accessible grâce à un QR-code à la fin du livre.
Merveilleux contes du monde
ISBN : 9782036050785
18 contes classiques venus des quatre coins du monde : Vietnam, Afrique de l'Ouest, République Tchèque, France, Scandinavie, Japon, Chine, Ukraine, Pérou... Des récits merveilleux pour plonger dans des mondes imaginaires peuplés d'animaux enchantés, de créatures fantastiques, de fées et de sorciers. Mis en mots par la conteuse Laura Sampson et illustrés par le talentueux duo vietnamien Quang et Lien. Un livre de contes magnifiquement illustrés à glisser dans tous les souliers.