Livre

Faites de la cohérence cardiaque votre alliée au quotidien ! La cohérence cardiaque est une pratique qui régule réciproquement le coeur et les structures cérébrales. En pratiquant de simples exercices, vous profiterez de nombreux bénéfices à la fois physiques (diminution du risque cardiovasculaire, meilleur sommeil, diminution des fringales, etc.) mais aussi psychologiques (mise à distance des émotions négatives, amélioration de l'apprentissage et de la concentration, aide à la prise de décision, gestion du stress, etc.). Découvrez les exemples concrets et pratiquez des exercices simples pour vous approprier cette pratique.

Les pierres et cristaux possèdent de précieuses propriétés énergétiques. Ils apaisent, protègent, apportent de l'énergie et peuvent devenir des alliés au quotidien pour qui sait les utiliser. Cet ouvrage propose une introduction à la lithothérapie (les différents types de pierres, comment bien choisir une pierre, comment la purifier et la recharger) accompagnée de 40 fiches illustrées. Vous trouverez une sélection de pierres pour vous aider à guérir vos blessures émotionnelles, ces empreintes du passé qui peuvent bloquer votre chemin de vie, et retrouver la paix intérieure. Peine de coeur, émotions refoulées, relations difficiles avec les autres, traumatismes, manque de confiance en soi : pour chaque cicatrice, une pierre peut vous aider !

Un recueil plein d'humour spécialement dédié aux sexagénaires ! Grâce à ce petit livre pétillant, riez de votre âge avec des citations, des blagues, des statistiques, spécialement conçues pour les sexagénaires ! Tu sais que tu as 60 ans quand... Tu as l'impression d'en avoir 45. Le tirage du Loto est le moment le plus excitant de ta semaine. Le confort commence à l'emporter sur la mode.

Embarquez pour le Japon à travers un hommage à Hayao Miyazaki et au Studio Ghibli à travers l'analyse de la direction artistique du studio, de ses films et ses personnages emblématiques ! J'ai découvert que le mot Totoro est sorti de la bouche d'une fillette qui essayait de dire " troll ", que Mononoké est accompagnée d'esprits de la forêt appelés kodama, et que le voyage de Chihiro n'était pas imaginaire, mais bien réel. L'imagination d'Hayao Miyazaki m'a laissée bouche bée. Je me contenterai de dire que c'est un génie et qu'il y a mille détails qui font que son oeuvre est une MERVEILLE. Il vous suffira d'ouvrir ce livre pour le découvrir à votre tour !

Un ouvrage de référence, signé Fabrice Midal, pour découvrir les bienfaits de la méditation et pratiquer en toute simplicité Vivre pleinement l'instant présent, apprendre à savourer la vie, choisir le calme et la sérénité... Plus facile à dire qu'à faire ! Si les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer, cette pratique peut rester obscure pour certains. Elle est même encore aujourd'hui victime de nombreuses idées reçues. Cet ouvrage de référence, écrit par le spécialiste Fabrice Midal, propose une vision moderne et décomplexée de la méditation. Loin des clichés et des injonctions qui nous poussent à vouloir être serein, tout de suite et à chaque instant, découvrirez une méthode simple et naturelle pour s'approprier le merveilleux outil qu'est la méditation et pratiquer simplement, en fonction de ses besoins. "La méditation n'a pas d'objectif quantifiable. Elle est un rendez-vous, une rencontre ; l'expérience de se sentir vivant".

Saviez-vous que l'expression « être saisi de panique » faisait référence au dieu Pan ? « Une force titanesque », « tomber de Charybde en Scylla », « un talon d'Achille », sirène, typhon, python, méduse, autant de mots et expressions qui habitent, sans que nous y pensions, notre langue de tous les jours et qui sont issus des grands mythes grecs. Ce livre se propose de réveiller ces références en racontant les histoires magnifiques d'où elles nous sont venues. À travers de nombreux extraits de textes originaux, Luc Ferry nous entraîne à la découverte des mythes grecs et nous propose des clés d'interprétations philosophiques. De la création du monde à l'avènement des Olympiens, revisitez la mythologie grecque et partez à la

Le livre des recettes "à la maison" cuisinées par les fondateurs du compte Instagram TheSocialFood. "TheSocialFood, c'est notre goût du voyage et notre fascination pour les différentes cultures culinaires, et à présent, nos expériences en cuisine". Shirley Garrier & Mathieu Zouhairi Plus de 80 recettes pour voyager partout dans le monde depuis chez soi. Des recettes et des goûts découverts lors de voyages, recettes cuisinées sous nos yeux comme en "live" : faire des nouilles udon ou soba, des risottos, des travers de porc à la citronnelle, des cheesecakes... mais aussi des cocktails avec ou sans alcool. Un livre de chevet pour cuisiner des recettes "virales" : temari sushi, katsusando, crispy pork belly...

Halte aux clichés, place à la vérité ! Plongez dans l'univers de Maryline Kuehn, plus connue sous le pseudo de Colombe Linotte, qui dépeint avec beaucoup d'humour (et de justesse !) la vertigineuse aventure de la grossesse. Petits tracas, grandes énigmes et angoisses universelles, neuf mois intenses et riches en questionnements auxquels elle apporte un éclairage unique et déjanté. Mon programme télé a subi de profondes modifications. Les enquêtes du commissaire Larosière sur France 3 sont devenues bien trop violentes pour moi, alors je regarde avec une certaine passion les replays de Fort Boyard. J'ai été particulièrement émue lorsqu'un candidat a ENFIN réussi l'épreuve de la Fabrique à Ketchup, réputée infaisable (le secret consiste à ne pas tomber dans la sauce avant de traverser le tunnel). Pour l'instant, mes copines ne savent pas que je suis enceinte. Je suis juste une personne lambda qui jette un oeil sur Google avant de croquer dans un cake au jambon et qui demande à titre indicatif s'il y a de la Fourme d'Ambert dans la tapenade. Pour l'instant, mes collègues ne savent pas que je suis enceinte. Je suis juste une personne lambda qui mange un morceau de camembert à dix heures, deux bananes à onze heures et l'équivalent de quatre-vingt dix mille calories de nouilles chinoises réparties sur l'après-midi. Et parfois, un tic-tac pour me donner un coup de fouet.

«Atmosphère, atmosphère… Est-ce que j'ai une gueule d'atmosphère ?», «J'suis trop vieux pour ces conneries», «Les cons, ça ose tout», «Je suis un homme d'affaires, et le sang ça coûte cher»… Vous avez déjà entendu ces répliques, mais où ? On rembobine ! Connaissez-vous vos classiques cinématographiques ? Voici l'occasion de prouver que vous êtes un vrai cinématophile grâce à ces 188 QCM sur les répliques les plus célèbres du grand écran et sur l'histoire du 7e art.

Le best-of de "Votre cerveau est extraordinaire" en 94 fiches pratiques pour intégrer dans votre quotidien les astuces qui vont vous changer la vie ! Des objectifs concrets pour vous faciliter la vie. Le déroulé de l'activité expliqué pas à pas. L'astuce qui va vous changer la vie. Le conseil de Fabien Olicard pour mettre en pratique plus facilement. Un livret avec des exercices supplémentaires.