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Tout savoir pour être en bonne santé - Alimentation, sommeil, mental... 64 conseils certifiés pour retrouver la forme !

Tout savoir pour être en bonne santé - Alimentation, sommeil, mental... 64 conseils certifiés pour retrouver la forme ! -

Par Alix Lefief-Delcourt
ISBN : 9782746744042
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64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : Alimentation : la santé est dans notre assiette Sommeil : bien dormir pour mieux vivre Activité physique : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! Santé et prévention : agir aujourd'hui pour son avenir Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer Mental : comment mettre toutes les chances de son côté. Un tour d'horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !
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Caractéristiques

Date de parution
2016-06-01 00:00:00
Collection
Livre
Poids
187 g
Nb. de pages
196 pages
Dimensions
13,0 cm × 20,5 cm × 1,2 cm

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