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Mincir vite et rester mince - La Chrono-nutrition en 3 phases

Mincir vite et rester mince - La Chrono-nutrition en 3 phases -

Par Alain Delabos
ISBN : 9782226217806
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C'est un régime " express ", pour perdre beaucoup de poids rapidement, continuer à perdre doucement les derniers kilos superflus, se stabiliser et garder un rythme de croisière à vie. Avec : les tableaux des quantités d'aliments recommandées selon sa taille, pour chaque étape ; la journée type, pour chaque étape ; la mention en caractères gras des aliments dont on peut augmenter les quantités à volonté ; des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...
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Caractéristiques

Date de parution
2011-03-23 00:00:00
Collection
Sante, Dietetique,forme, Sexualite
Poids
472 g
Nb. de pages
294 pages
Dimensions
15,5 cm × 24,0 cm × 2,5 cm

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