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L'art de manger peu ; changer pour mincir

L'art de manger peu ; changer pour mincir - Grand format

Par Dominique Loreau
ISBN : 9782080207562
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« Je ne suis pas une professionnelle de la santé, mais justement... C'est en me plaçant du côté de tous ceux et celles qui comme moi ont toujours voulu perdre du poids, que j'ai tenté d'y voir clair parmi toutes les techniques connues (et moins connues) accessibles au grand public. J'ai tenté de cerner, pendant un peu plus d'un an, le plus d'aspects possible des problèmes liés au poids : diététiques, bien sûr, mais aussi et surtout psychologiques, comportementaux et culturels. Vivant depuis quarante ans au Japon, pays qui possède le taux d'obésité le plus bas du monde, j'ai eu le temps d'observer avec émerveillement, il faut le dire, l'art de ce peuple de cultiver la minceur. »
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Caractéristiques

Date de parution
2020-09-30 00:00:00
Collection
Pratique
Poids
426 g
Format
Grand format
Nb. de pages
386 pages
Dimensions
22 cm x 14.6 cm x 2.6 cm

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