Celle qui a dit fuck ; journal d'une imparfaite qui décide d'en finir avec les prises de tête
ISBN : 9782290214275
« Moi, c'est Alice, jeune femme attachiante (si j'en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête. Pourtant, j'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la vivre vraiment ! J'ai une fâcheuse tendance à me mettre la pression, à être trop exigeante avec moi-même, à culpabiliser pour tout et surtout pour rien (#chargementale), et à courir après cette fucking perfection ! Mon quotidien n'est plus que to-do lists et longues heures de réflexion sous la douche du genre : comment être à la fois la Caroline Ingalls de mon foyer, l'Oprah Winfrey de mon job et la Carrie Bradshaw de ma team ? I have a dream : clore le bec à mes ruminations incessantes ! Moi, Alice, j'ai
écoute ton corps ; ton plus grand ami sur la terre
ISBN : 9782290223178
Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel, et à être davantage conscients de ce qui se passe en nous. A travers les enseignements contenus dans ce livre et les nombreux exercices proposés, elle nous aide à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations. Cette méthode simple et concrète permettra à chacun de s'accepter et de vivre en paix avec lui-même et, surtout, de s'aimer et de mieux aimer les autres. Puisque l'on récolte toujours ce que l'on
Les relations intimes ; écoute ton corps
ISBN : 9782290223185
Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, l'une des pionnières du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier et reçu de nombreux courriers de lecteurs. Dans ce nouveau livre, elle répond à toutes les questions et propose des outils pratiques et concrets pour aborder les relations intimes, l'amour, la vie à deux, la sexualité...
La responsabilité, l'engagement & la culpabilité
ISBN : 9782290223192
Après son best-seller Ecoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, l'une des pionnières du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier et reçu de nombreux courriers de lecteurs. Dans ce nouveau livre, elle répond à toutes les questions et propose des outils pratiques et concrets pour aborder la responsabilité, la difficulté à s'engager, la compréhension de tout ce qui nous arrive dans la vie... ? Est-ce que je suis responsable de tout ce qui m'arrive ? ? Pourquoi je ne récolte pas ce que je sème ? ? Comment cesser de me sentir coupable ? ? Comment réagir face à une injustice dans mon
Ecoute ton corps ; les peurs et les croyances
ISBN : 9782290223208
Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier et a reçu de nombreux courriers de lecteurs. Dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet des peurs et des croyances, et elle vous propose des outils pratiques et concrets afin de vous en libérer. - D'où viennent toutes nos peurs ? - Pourquoi avons-nous si souvent peur des autres ? - Comment dépasser nos peurs ? - Est-ce que toutes les croyances proviennent de nos parents ? - Est-ce que la pensée suffit à changer une croyance ? - Comment devenir plus conscient
Ecoute ton corps ; les relations parents-enfants
ISBN : 9782290223215
Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier et a reçu de nombreux courriers de lecteurs. Dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet des relations entre les parents et les enfants, à tous les âges de la vie. En proposant des outils pratiques et concrets, Lise Bourbeau vous aide à améliorer la qualité de ce lien unique et pas toujours facile à vivre. - Comment interpréter le complexe d'OEdipe ? - Pourquoi est-ce difficile de dire « Je t'aime » à ses parents ? - Que faire lorsqu'on
écoute ton corps : l'argent et l'abondance
ISBN : 9782290223222
Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier, et elle a reçu de nombreux courriers de lecteurs.Dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet de l'argent et de l'abondance dans votre vie.D'où vient la peur de manquer d'argent?- Comment éviter le surendettement et la faillite?- Qu'est-ce qui empêche l'abondance?- Est-ce qu'il vaut mieux être dispendieux ou proche de ses sous?- Comment ne plus manquer d'argent à chaque fin de mois?- Pourquoi est-ce que mes amis me demandent toujours de l'argent?
Parents épanouis, enfants épanouis ; un guide pour une famille plus heureuse
ISBN : 9782290223284
Tous les parents rêvent d'un quotidien paisible où l'enfant comprend les règles et y obéit. En réalité, nous finissons souvent par répéter voire crier pour nous faire entendre, créant un climat tendu à la maison. Adele Faber et Elaine Mazlish livrent ici leur propre expérience et celles de nombreux parents qu'elles ont accueillis dans leurs ateliers. Dans la première partie, elles nous montrent l'importance des mots. On y apprend à les utiliser pour transmettre nos valeurs à nos enfants sans les blesser, favoriser leur estime de soi, leur inspirer confiance et les encourager à assumer leurs responsabilités. Dans la seconde partie, les auteures insistent sur l'importance de s'écouter afin de respecter ses propres limites en tant que parent : une clé pour
Le grand livre du décodage gestuel ; ces gestes qui vous trahissent
ISBN : 9782290228708
Psychologue pionner du décryptage non verbal, Joseph Messinger a consacré sa carrière à la symbolique du langage des gestes. Dans la plupart des situations quotidiennes, nos gestes, en apparence anodins et accomplis instinctivement, reflètent notre état émotionnel et trahissent nos pensées réelles. Ils devancent notre parole et en disent beaucoup sur nous. Grâce à ce grand guide gestuel illustré, apprenez à profiler vos interlocuteurs. Vous découvrirez comment détecter le mensonge ou la trahison et comment évaluer l'anxiété, la confiance ou la séduction à travers les attitudes corporelles et les signaux non verbaux de votre entourage. Très pratique avec ses accès alphabétiques et thématiques, ce manuel de décodage vous permettra d'interpréter le sens caché des gestes et de savoir à qui vous avez
Le livre de sagesse toltèque de Don Miguel Ruiz ; les enseignements essentiels
ISBN : 9782290229316
Don Miguel Ruiz Jr partage ici toute la sagesse transmise par son père dans un livre court et puissant. Ces enseignements essentiels ont été sélectionnés parmi les écrits de Don Miguel Ruiz, l'auteur des Quatre accords toltèques. Il nous offre aussi une partie de ses ateliers, interviews, conférences et, surtout, les moments privilégiés entre père et fils. Ce livre est à la fois pratique et spirituel, et nous permet de comprendre les enseignements essentiels de la sagesse toltèque.