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La nouvelle chrononutrition illustrée

La nouvelle chrononutrition illustrée - Poche

Par Alain Delabos
ISBN : 9782253238133
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Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez manger à votre faim tout en respectant vos rythmes biologiques ? Notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée. Le docteur Alain Delabos a créé un programme qui autorise à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand. Perdez du poids et retrouvez une silhouette idéale grâce à la Chrononutrition® ! Une méthode d'alimentation naturelle et de réorganisation des repas. Des recommandations pour calculer votre poids idéal, définir votre morphotype et apprendre à choisir vos aliments. Plus de 30 recettes savoureuses et gourmandes pour mettre en pratique la Chrononutrition®.
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Caractéristiques

Date de parution
2020-02-12 00:00:00
Collection
Livre
Poids
282 g
Format
Poche
Nb. de pages
252 pages
Dimensions
11,0 cm × 17,8 cm × 1,8 cm

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