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Exercices pour un corps de danseuse

Exercices pour un corps de danseuse -

Par Darcey Bussell
ISBN : 9782501055093
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Ce guide vous propose : un programme complet d'exercices associant Pilates, barre au sol et étirements pour une remise en forme tout en souplesse ; des exercices expliqués pas à pas, avec des photos et de nombreux conseils pour bien réaliser les mouvements. A la clé, un port meilleur, un ventre plus plat, un plus grand tonus, une plus grande force musculaire... et un vrai corps de danseuse!
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Caractéristiques

Date de parution
2008-10-08 00:00:00
Collection
Livre
Poids
465 g
Nb. de pages
190 pages
Dimensions
15,0 cm × 21,0 cm × 1,3 cm

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