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La musculation sans appareil ; anatomie et mouvements

La musculation sans appareil ; anatomie et mouvements - Grand format

Par Hollis Lance Liebman
ISBN : 9782702914786
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Grâce à ce livre richement illustré, vous découvrirez un programme de musculation qui peut être pratiqué sans appareil ni équipement d'aucune sorte, si ce n'est le poids de votre propre corps. En pratiquant régulièrement, vous serez en mesure d'améliorer votre condition physique générale, de développer la coordination de vos mouvements, d'accroître votre souplesse et d'acquérir une meilleure aisance de mouvements tout en améliorant votre concentration mentale.
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Caractéristiques

Date de parution
2018-09-11 00:00:00
Collection
Sports, Activites De Plein Air
Poids
634 g
Format
Grand format
Nb. de pages
160 pages
Dimensions
23 cm x 18 cm x 2.6 cm

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