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Les 5 clés du comportement ; construire soi-même son optimisme

Les 5 clés du comportement ; construire soi-même son optimisme - Poche

Par Michel Lejoyeux
ISBN : 9782253002116
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Nos actes, même les plus ordinaires, nous sont dictés par nos souvenirs, notre degré d'optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et nos croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s'en libérer et parvenir à mener une vie heureuse. - De nombreux conseils, tests et exercices. - Une présentation des approches thérapeutiques existantes. - Des comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à son portable, avoir peur du changement, croire que « c'est ma nature, je suis comme ça ».
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Caractéristiques

Date de parution
2015-02-18 00:00:00
Poids
302 g
Format
Poche
Nb. de pages
384 pages
Dimensions
17.8 cm x 11 cm x 2 cm

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