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Sante, Forme, Sexualite

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Mincir au fil des saisons

ISBN : 9782290007075
Après le best-seller Ces Françaises qui ne grossissent pas, Mireille Guiliano nous propose des recettes délicieuses, qui s 'accordent au rythme de la nature et qui vous permettront de garder la ligne toute l'année ! De nombreuses astuces pour préparer de succulents repas, ne pas prendre de poids et tonifier son corps sans passer par une salle de sport. Plus de cent recettes savoureuses, faciles à réaliser, et qui mettent à l'honneur les produits du terroir. Les secrets d'une table réussie afin de concilier santé et plaisir, convivialité et légèreté, pour être épanouie !

Ces françaises qui ne grossissent pas

ISBN : 9782290001943
pour perdre quelques petits kilos, il est difficile de choisir parmi tous les régimes qui nous sont actuellement proposés : substituts de repas ? régime dissocié ? hyperprotéiné ? mireille guiliano, après un voyage calorique outre-atlantique, s'est initiée aux principes diététiques, retrouvant ainsi la ligne. ce livre original, mi-autobiographique, mi-livre de cuisine, montre qu'il est possible de s'affiner tout en savourant salade de canard à l'orange, flan aux asperges et pêches grillées au thym citronné ! une méthode simple et flexible pour gérer vous-même votre ligne et votre santé ; des conseils utiles pour retrouver sa silhouette ou rester mince tout en évitant les frustrations ; des recettes appétissantes et faciles à concocter, des menus équilibrés pour toutes les saisons.

Les remèdes de grands-mères

ISBN : 9782290326671
Masque d'argile contre les maux de tête, bière pour les cheveux, aimants pour apaiser les douleurs et retour en force des sangsues dans certains centres hospitaliers : la science ne se moque plus des " remèdes de grands-mères " ! Mieux, elle en a validé la plupart. Cet ouvrage répertorie de multiples potions, compresses, décoctions, bains, qui ont tous fait leurs preuves et permettent de venir à bout de nombreux maux, sans risquer les effets secondaires parfois désastreux de certains médicaments de synthèse.

MEME PAS GRAVE !

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ISBN : 9782290355794
MEME PAS GRAVE !

Mars et Vénus au régime

ISBN : 9782290357156
Ce guide montre le rôle de la nutrition, du sport et de l'aptitude à bien communiquer dans la production des hormones indispensables à notre moral et à notre santé. Identifie les besoins spécifiques des hommes et des femmes, expose les mécanismes biochimiques qui gouvernent chez les uns et les autres les humeurs et la passion, ou encore les causes de la prise de poids chez l'homme et la femme.

La méthode simple pour perdre du poids

ISBN : 9782266162838
Grâce au programme diététique d'Allen Carr, vous pouvez : manger vos mets favoris, suivre votre instinct, faire l'économie du remords et de la culpabilité, savourer le goût des produits frais, éviter les problèmes digestifs, apprendre à rééduquer votre goût, vous laisser guider par votre appétit... Une méthode qui aborde les problèmes de régime avec bon sens, sans obligations, sans interdits ! En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www. allencarr. com @ Disponible chez 12-21 L'EDITEUR NUMERIQUE

REVEILLEZ VOTRE MEMOIRE : 90 TESTS POUR REACTIVER VOTRE MEMOIRE

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ISBN : 9782253085027
REVEILLEZ VOTRE MEMOIRE : 90 TESTS POUR REACTIVER VOTRE MEMOIRE

SI L AMOUR EST UN JEU

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ISBN : 9782290331910
SI L AMOUR EST UN JEU

RECETTES ET MENUS MONTIGNAC 2

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ISBN : 9782290339473
RECETTES ET MENUS MONTIGNAC 2

LES 100 MEILLEURS ALIMENTS POUR VOTRE SANTE

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ISBN : 9782253131564
LES 100 MEILLEURS ALIMENTS POUR VOTRE SANTE
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